Anxiété et crise de panique

Nous vivons tous des moments d’anxiété. Cela semble inscrit dans le tissu de la vie et de nos expériences.

En effet, une certaine anxiété peut même être nécessaire de temps en temps, afin de rester sur nos pieds, et de s’assurer que nous faisons de notre mieux.

Un degré d’anxiété est donc tout à fait naturel. La plupart d’entre nous pouvons gérer une quantité moyenne d’anxiété tout en menant une vie parfaitement saine et normale.

Teenager with depression sitting alone in dark room