Comment soulager le stress avec l'hypnose ?

Hypnothérapie pour soulager le stress

Dans le monde moderne et rapide, avec toutes ses pressions et l’incertitude, le stress est devenu un problème important pour de plus en plus de gens.

Nous pensons tous que nous savons ce qu’est le stress, parce que chacun d’entre nous l’a expérimenté sous une forme ou une autre. Pourtant, le «stress» est un terme captivant qui peut couvrir un large éventail de phénomènes allant de l’irritation légère à un des problèmes graves qui pourraient entraîner une panne réelle de la santé mentale et physique.

Alors, quel est le stress, et quels sont ses effets sur notre corps et notre esprit?

Young woman practicing yoga