Peur des araignées et hypnose : retrouver la maîtrise

La peur des araignées peut devenir un véritable enfer. Certaines personnes vivent avec une angoisse permanente, au point de ne plus pouvoir dormir, se doucher dans leur maison d’enfance ou même profiter d’un moment de calme. C’est ce qui arrive à ma consultante, tétanisée à la simple idée d’en croiser une.

Quand la phobie prend toute la place

Derrière cette phobie des araignées, il y a bien plus qu’une simple peur. Pour elle, c’est une panique incontrôlable :

• Les grosses araignées déclenchent des pleurs et une sensation de danger immédiat.

• Elle imagine des scénarios extrêmes, jusqu’à vouloir fuir par la fenêtre pour éviter la confrontation.

• La maison familiale, depuis le décès du père, est devenue un lieu associé à l’angoisse, car les araignées s’y installent à l’automne.

• Même en l’absence d’araignée, l’angoisse persiste, comme une menace constante.

Cette peur la prive de son quotidien simple et l’empêche de vivre normalement.

L’hypnose : un chemin pour se libérer de la phobie

Peur des araignées et hypnose : retrouver la maîtrise

Lors de la séance d’hypnose, un souvenir clé est apparu : enfant, elle dormait dans le grenier de sa grand-mère, seule, sans être rassurée. Son inconscient a gardé cette trace : être seule face à l’inconnu et sans protection. Les araignées d’aujourd’hui réveillent cette même peur d’abandon et d’insécurité.

En hypnose, nous travaillons à apaiser cette mémoire. Peu à peu, le corps se détend et le cerveau apprend à réagir autrement. La phobie perd de sa force. L’objectif est clair : transformer cette réaction de panique en une réponse sereine. Elle pourra, à terme, prendre un verre, y glisser l’araignée et la remettre dehors sans peur.

L’efficacité de l’HypnoVisio

Il est important de rappeler que l’hypnose fonctionne parfaitement en visio. Les yeux fermés, guidée par ma voix, la consultante vit les mêmes transformations qu’en cabinet. Les exercices sont intérieurs, ce qui rend l’HypnoVisio tout aussi puissant et accessible partout.

Témoignage Google authentique

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« J’avais une phobie très forte et je ne pensais pas pouvoir la dépasser. Grâce aux séances d’hypnose en visio avec Cécile, j’ai enfin retrouvé de la sérénité. Je recommande à 100% ! » – Claire, 12/06/2024

FAQ sur l’hypnose et les phobies

Combien de séances faut-il pour une phobie comme celle des araignées ?
Chaque personne est unique, mais souvent, quelques séances suffisent pour réduire fortement la panique.

Est-ce que l’HypnoVisio marche aussi bien que le cabinet ?
Oui, car les exercices se font mentalement, les yeux fermés, en suivant simplement la voix.

Est-ce que la phobie revient après ?
Une fois que l’inconscient a trouvé une nouvelle façon de réagir, la peur s’apaise durablement.

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Cécile Argy – hypnothérapeute en ligne