Parler sans panique : retrouver confiance grâce à l’hypnose

Elle a toujours des débuts de crises de panique quand elle se retrouve bloquée dans les embouteillages. Son cœur s’emballe, ses mains deviennent moites, une angoisse monte. Elle sait que ce n’est pas rationnel, mais son corps, lui, réagit comme s’il était en danger. La même peur la paralyse quand elle doit prendre la parole en public.

Lors d’une réunion au travail, elle a cru qu’elle allait s’évanouir avant même d’ouvrir la bouche. Impossible de respirer, tout tournait. Alors, elle a dit à ses collègues qu’elle ne pouvait pas le faire. La honte l’a ensuite envahie. Ce qu’elle veut, ce n’est pas être “forte” à tout prix, mais simplement réussir à s’exprimer sans paniquer, au lieu de fuir.

Quand la peur de parler vient de l’enfance

Parler sans panique : hypnose en visio pour prise de parole

En hypnose, elle se retrouve toute petite. Elle entend la voix de sa mère lui dire : « Tais-toi, on ne parle pas comme ça ! »
Son inconscient montre alors la racine du problème : le lien entre l’expression et la peur d’être réprimée. Son corps d’adulte réagit toujours comme celui de l’enfant qu’on a fait taire. Dans ces moments de panique, ce n’est pas la femme d’aujourd’hui qui tremble, mais la petite fille blessée qui veut bien faire.

L’hypnose pour libérer la parole et calmer la panique

En hypnose, on ne combat pas la peur : on l’écoute.
Cécile guide la consultante à travers ses sensations pour apaiser la mémoire émotionnelle à l’origine des crises. Peu à peu, la peur cède la place à un sentiment d’espace intérieur. La respiration se relâche. Le corps comprend qu’il peut rester calme, même en présence des autres.

Les séances suivantes lui permettent d’associer la parole à la sécurité. Elle apprend à parler sans rougir, sans trembler, à respirer avant de répondre, à se reconnecter à sa présence.
L’HypnoVisio fonctionne parfaitement pour cela : les exercices se font les yeux fermés, à distance, en suivant simplement la voix de Cécile, ce qui favorise le lâcher-prise.

Résultat : s’exprimer devient naturel

Après quelques séances, elle raconte avoir réussi à intervenir lors d’une réunion. Sa voix a tremblé un peu, mais elle est allée jusqu’au bout. Et personne ne s’est moqué. Au contraire, elle a reçu des encouragements.
C’est souvent ainsi que commence la liberté : par une petite victoire qui change tout.

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« Je redoutais chaque réunion, ma gorge se serrait dès qu’il fallait parler. Grâce à l’hypnose, j’ai retrouvé confiance. La première fois que j’ai pris la parole sans trembler, j’ai eu envie de pleurer de joie. » – Sophie L., 12/03/2024

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« Avant, j’évitais tout ce qui pouvait m’exposer : réunions, entretiens, présentations… En HypnoVisio, j’ai appris à respirer, à m’écouter, et à ne plus fuir. Une transformation réelle. » – Claire M., 21/08/2024

Une méthode unique, orientée résultats

Le programme Plénitude associe hypnose thérapeutique et coaching émotionnel :
3 sessions en 1 séance pour un changement profond
Enregistrements audio d’auto-hypnose personnalisés
1 à 3 visio-coachings pour ancrer la confiance
Suivi bienveillant par WhatsApp
Diagnostic gratuit avant de commencer
💶 Programme complet à 230 €, un investissement pour une liberté intérieure durable.

Qui suis-je ?

Je suis Cécile Argy, fondatrice d’Hypnosource et créatrice de la méthode Hypnosource, spécialisée dans la confiance en soi, la dépendance affective et la libération émotionnelle.
Ma philosophie : « Complétude, c’est ne plus chercher dans l’autre ce qui sommeille déjà en vous : votre propre amour. »

Cécile Argy – hypnosource

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