Fringales du soir : quand manger devient incontrôlable

Ma consultante a 53 ans. Depuis un an, elle vit un enchaînement de fringales incontrôlables, surtout en fin de journée. Tout commence vers 16h, une obsession monte, et le soir venu, elle ne peut plus s’arrêter de manger. Malgré une alimentation équilibrée, elle a pris 10 kilos. Elle a tout essayé pour maigrir, en vain.

Aussi, elle est insomniaque depuis 20 ans, anxieuse de nature, et subit de plein fouet les effets de la ménopause. Elle ressent un mélange de fatigue, de stress et de frustration, qui se transforme chaque jour en compulsions alimentaires. Ce qu’elle redoute le plus, ce n’est pas tant de manger, mais de ne plus savoir s’arrêter, une fois qu’elle commence.

En hypnose : retour à une mémoire ancrée

Fringales du soir : quand manger devient incontrôlable

En séance, elle se retrouve à 16 ans, seule face à un paquet de céréales qu’elle dévore entièrement. Cette scène, simple en apparence, est la racine inconsciente du comportement compulsif d’aujourd’hui. À cela s’ajoute une blessure affective : une relation pesante avec son ex-mari, que nous venons également apaiser en hypnose.

Ce travail permet une libération émotionnelle puissante, en détachant l’alimentation de la gestion du stress, de la fatigue et du vide intérieur.

L’hypnose : une solution naturelle et efficace

Avec l’auto-hypnose et des techniques de reprogrammation mentale, ma consultante apprend à :

• Anticiper ses fringales sans les subir

• Apaiser ses émotions autrement que par la nourriture

• Reprendre le contrôle sur ses habitudes du soir

• Alléger son esprit… et son corps, naturellement

Les séances peuvent se faire en visio via Hellocare ou WhatsApp, en toute simplicité, depuis chez vous.

🌟 Avis Google authentiques

★★★★★ (5/5)
« J’ai retrouvé le calme dans ma tête. Je ne grignote plus sans fin. Un immense merci à Cécile. » – Véronique M., 22/03/2025

★★★★★ (5/5)
« Cécile est très professionnelle, douce et bienveillante. J’ai enfin compris ce qui déclenchait mes crises alimentaires. » – Isabelle G., 04/04/2025

★★★★★ (5/5)
« L’hypnose a été une révélation. Je pensais que je n’y arriverais jamais seule, mais maintenant je me sens libre. » – Claire T., 11/05/2025

★★★★★ (5/5)
« Je recommande vivement. Les séances en visio sont pratiques et vraiment efficaces. » – Michèle D., 17/02/2025

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Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource

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