Confiance en soi peur de l’échec et auto-sabotage : hypnose
Confiance en soi peur de l’échec et auto-sabotage : hypnose
Quand la sclérose en plaques fait vaciller la confiance en soi
Ma consultante, 36 ans, m’a contactée pour un travail en hypnose sur la confiance en soi et la peur de l’échec. Diagnostiquée quelques années plus tôt d’une sclérose en plaques, elle a vu ses repères s’effondrer. La maladie a agi comme un révélateur de ses fragilités : la peur de ne pas être à la hauteur, le doute permanent, et cette impression de « ne jamais faire assez bien ».
Elle confie :
« J’ai l’impression d’avoir perdu pied… comme si j’étais enfermée dans ma tête. J’ai passé six mois à me refermer comme une huître. »
La culpabilité d’être malade, les douleurs invisibles, le regard des autres… tout cela a nourri un dialogue intérieur destructeur. Et cela s’est traduit dans son quotidien : une incapacité à ranger chez elle, un chaos intérieur projeté à l’extérieur, et cette sensation d’étouffer dans un univers qu’elle ne maîtrise plus.
Hypnose et sclérose en plaques : libérer le mental pour mieux vivre son corps
Hypnothérapeute Hypnose Confiance en soi Paris
En hypnose thérapeutique, nous avons travaillé sur :
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La charge émotionnelle liée au diagnostic
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L’angoisse de l’avenir et la peur de ne plus jamais retrouver d’élan
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Le schéma inconscient d’auto-sabotage, hérité d’un passé où « ce n’était jamais assez bien »
Pendant la séance, une image a émergé : celle d’un salon en désordre, reflétant un esprit embué. Nous avons utilisé une métaphore puissante : ranger pièce par pièce, pensée par pensée, émotion par émotion. Puis, un ancrage de clarté et de douceur a été installé, pour lui permettre de retrouver son axe au quotidien.
Résultat ? Un premier pas vers le rééquilibrage.
Quand le regard change, l’énergie circule à nouveau
Aujourd’hui, elle recommence à :
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Mettre de l’ordre chez elle
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Oser poser des limites
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Se reconnecter à ce qu’elle aime (musique, écriture)
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Accepter qu’elle a le droit d’être juste elle, sans devoir prouver sans cesse
Elle me dit :
« Je respire. Ce n’est pas magique, mais c’est comme si j’étais remontée à la surface. J’ai retrouvé un minimum de respect pour moi. »
⭐ Témoignages Google sur la confiance retrouvée
Julie B. ⭐⭐⭐⭐⭐
« Une approche douce, profonde, juste. J’étais rongée par la peur de ne pas être assez bien. Grâce à Cécile, j’ai reconnecté avec mes forces. »
Thomas V. ⭐⭐⭐⭐⭐
« Après une période noire liée à ma santé, j’ai pu reconstruire ma confiance. L’hypnose a été le point d’appui qui m’a manqué. »
Nathalie L. ⭐⭐⭐⭐⭐
« Ce que je n’ai jamais réussi en 10 ans de psy, Cécile l’a déclenché en quelques séances. Moins de peur, plus de paix intérieure. »
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