Claustrophobie et peur : l’hypnose comme solution
Claustrophobie et peur : l’hypnose comme solution
Être enfermé dans un métro, un avion ou même une cabine de massage peut provoquer une angoisse insoutenable pour certaines personnes. Cette peur de ne pas pouvoir sortir, typique de la claustrophobie, peut devenir envahissante et gâcher la vie quotidienne. L’hypnose thérapeutique permet d’apaiser ces angoisses et de reprendre confiance.
Quand la peur s’installe dans le quotidien
Ma consultante souffrait de claustrophobie depuis l’enfance. Déjà petite, elle refusait de se cacher dans des endroits clos lors des jeux de cache-cache. Aujourd’hui, ses angoisses se sont amplifiées.
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Lors d’un massage, le simple fait de mettre la tête dans le trou de la table a déclenché une crise de panique.
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Dans le bus ou le métro, la sensation d’être enfermée la fait suffoquer. Si le métro s’arrête dans un tunnel, c’est l’enfer.
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Dans l’avion, elle monte toujours parmi les derniers pour éviter l’impression d’être coincée.
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Même dans les manèges en extérieur, l’immobilité suffit à déclencher l’angoisse.
La peur n’est pas rationnelle. Elle est inscrite dans le corps et dans l’inconscient.
L’hypnose : revivre pour se libérer
Claustrophobie et peur : l’hypnose comme solution
En hypnose, elle s’est retrouvée dans une scène d’enfance : dans une petite piscine, entourée de bouées, incapable de sortir la tête de l’eau. La panique était totale, comme si elle allait étouffer.
Revisiter ce souvenir a permis de comprendre que son angoisse actuelle n’était pas liée au présent, mais à un choc ancien inscrit dans sa mémoire inconsciente. En transformant cette scène, elle a pu libérer son corps de cette réaction automatique et installer une nouvelle perception : celle d’une femme capable de respirer, de rester calme et de se sentir libre, même dans des espaces fermés.
Retrouver confiance et liberté
L’hypnose agit directement sur l’inconscient, là où se loge la peur. Peu à peu, les crises s’apaisent, la confiance revient, et les situations qui semblaient impossibles deviennent supportables, voire normales.
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Témoignages de libération
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « Je n’arrivais plus à prendre le métro. Après quelques séances, je peux voyager sereinement. » – Émilie, 2024
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « Je ne pensais pas pouvoir surmonter ma claustrophobie. Aujourd’hui, j’ai retrouvé une vraie liberté. » – Thomas, 2023
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « Une approche douce et efficace. Je recommande vivement Cécile. » – Marine, 2024
FAQ : claustrophobie et hypnose
Combien de séances faut-il pour apaiser la claustrophobie ?
Souvent une à trois séances suffisent pour observer un changement notable.
Est-ce que je vais devoir revivre mes crises ?
En hypnose, vous revivez en sécurité, guidé(e) par ma voix, ce qui permet d’apaiser l’émotion et de transformer la mémoire.
Puis-je le faire en visio ?
Oui, l’HypnoVisio est tout aussi efficace. Les exercices se font mentalement, les yeux fermés.
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Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource
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