Bruxisme et Anxiété : Retrouver la Sérénité grâce à l’Hypnose
Bruxisme et Anxiété : Retrouver la Sérénité grâce à l’Hypnose
Quand le bruxisme devient un signal d’alarme
Le bruxisme — ce grincement ou serrage involontaire des dents — est souvent lié à un état de tension et d’anxiété. Ma consultante, au départ dans le déni, pensait pouvoir contrôler son stress par elle-même. Pourtant, les douleurs à la mâchoire au réveil, les cervicales tendues, la sécheresse oculaire et même des acouphènes pendant la journée ont fini par lui prouver que quelque chose devait changer.
Elle s’est aperçue que, même en travaillant sur elle avec un psy, le bruxisme nocturne persistait. La gouttière qu’elle porte la nuit montre clairement que ses dents se déplacent et claquent pendant son sommeil, au point de la réveiller. Le jour, elle serre aussi la mâchoire sans s’en rendre compte, surtout lorsqu’elle se concentre ou anticipe une situation stressante.
L’anxiété cachée derrière le besoin de contrôle
Son histoire montre un schéma typique : une anxiété alimentée par la volonté constante de tout contrôler. Ce mécanisme de défense, censé rassurer, devient en réalité épuisant pour le corps.
En hypnose, elle a retrouvé un souvenir marquant : à 5 ans, l’arrivée de sa petite sœur déclenche une peur intense de perdre l’amour de sa mère. Plus tard, elle vit aussi le refus de son père de la voir grandir, ce qui renforce le sentiment d’insécurité. Ces blessures émotionnelles anciennes sont restées ancrées, créant une tension physique constante, notamment dans le haut du corps.
L’hypnose : libérer les tensions et l’esprit
Bruxisme et Anxiété : Retrouver la Sérénité grâce à l’Hypnose
La méthode Hypnosource agit à la racine, là où se créent les tensions inconscientes. Grâce à des protocoles ciblés :
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On identifie et libère les émotions enfouies à l’origine du bruxisme.
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On reprogramme les réponses automatiques du corps face au stress.
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On restaure une sensation de sécurité intérieure, permettant au corps de relâcher la mâchoire et aux pensées de s’apaiser.
Les résultats sont souvent rapides : diminution des réveils nocturnes, relâchement musculaire, amélioration de la qualité du sommeil, et disparition progressive des douleurs.
Témoignages Google Hypnosource
⭐⭐⭐⭐⭐ « Depuis les séances, je ne me réveille plus avec la mâchoire douloureuse. Je dors enfin profondément. »
⭐⭐⭐⭐⭐ « Le bruxisme avait gâché mes nuits pendant des années. L’hypnose a changé ma vie en quelques semaines. »
⭐⭐⭐⭐⭐ « J’ai appris à lâcher prise. Mon corps et mon esprit sont enfin en paix. »
Prendre rendez-vous
Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource
📍 Cabinet Hypnosource – Boulogne
📞 06 61 79 23 74
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