Peur de l’avion : se libérer du traumatisme grâce à l’hypnose

La peur de l’avion n’est pas une fatalité. Mon consultant, 43 ans aujourd’hui, évitait de prendre l’avion depuis plus de vingt ans. Tout a commencé à 19 ans, lors d’un vol Paris-Barcelone. Il se souvient encore de la sensation : la poitrine qui se serre, le cœur qui s’emballe, la panique qui monte sans raison apparente.
Il a vécu sa première crise de panique à 10 000 mètres d’altitude, enfermé dans un espace clos sans possibilité de fuite. Depuis ce jour-là, son cerveau a enregistré un message : avion = danger.

Quand la peur de l’avion devient incontrôlable

Ce n’est pas le vol en lui-même qu’il redoute, mais la peur de perdre le contrôle. Il a peur de ne pas savoir gérer une crise d’angoisse s’il y a des turbulences, un bruit inhabituel, ou simplement ce sentiment d’enfermement.
Avant ses 19 ans, il avait pourtant voyagé sans aucun problème : New York, Athènes, Lisbonne… aucune angoisse, aucun malaise. Tout allait bien. C’est comme si son cerveau avait basculé ce jour-là, en fixant ce moment comme un traumatisme figé dans le temps.

En hypnose : revivre pour transformer

Peur de l’avion : se libérer du traumatisme grâce à l’hypnose

En séance d’hypnose, nous sommes retournés à cet instant du vol. Il s’est revu, 19 ans, seul, crispé sur son siège, observant les visages calmes autour de lui alors qu’il sentait monter en lui une vague de panique incontrôlable.
En hypnose, il a pu revivre sans revictimisation. Il a compris que son inconscient avait simplement cherché à le protéger, à éviter qu’une émotion trop forte ne le submerge.
Nous avons également travaillé sur la transmission familiale de la peur : sa grande sœur, quatre ans de plus que lui, avait elle aussi peur de l’avion. Enfant, il l’observait s’angoisser au décollage. L’inconscient enregistre tout, surtout dans les moments de vulnérabilité émotionnelle.

La libération : reprendre le contrôle intérieur

Au fil des séances, il a appris à décoder ses sensations physiques, à comprendre que le corps réagit à une pensée, pas à une réalité objective. Il a réinstallé un ancrage positif : calme, sécurité, maîtrise.
Le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginé : en hypnose, nous lui avons offert une nouvelle expérience émotionnelle du vol.
Aujourd’hui, il parle de “reconnexion avec la liberté de voyager”. Il envisage de reprendre l’avion avec sa compagne pour Rome. “Je n’ai plus peur de la peur”, dit-il avec un sourire.

Avis clients Hypnosource (plus de 400 avis Google 5⭐️)

Sophie, 35 ans (avis Google, juillet 2024)
“J’ai repris l’avion après dix ans de blocage. Deux séances d’hypnose en visio avec Cécile ont suffi. Je me suis sentie apaisée, comme si mon corps avait enfin compris que tout allait bien.”

Jean, 47 ans (avis Google, mai 2024)
“Je ne pouvais même plus réserver un billet sans trembler. L’hypnose m’a permis de reprendre le contrôle. J’ai volé en toute sérénité cet été. Un immense merci.”

Nadia, 41 ans (avis Google, mars 2024)
“J’avais peur du décollage depuis toujours. Cécile a travaillé sur un souvenir d’enfance que j’avais complètement oublié. Depuis, je me sens libre.”

L’hypnose, un voyage intérieur pour reprendre confiance

L’hypnose n’efface pas les souvenirs, elle transforme la façon dont on les ressent. En travaillant sur les émotions racines — peur, impuissance, perte de contrôle —, on peut réécrire le lien entre sécurité et mouvement.
Le corps retrouve sa cohérence, et le mental cesse d’anticiper le danger. C’est tout le principe du programme Envol, conçu pour dépasser la peur de l’avion et retrouver la liberté de voyager sereinement, en HypnoVisio ou au cabinet.

👉 Réservez maintenant : https://wa.me/33661792374
“Ne laissez pas la peur de l’avion limiter vos projets. Un simple appel peut changer votre trajectoire.”

📞 Téléphonez maintenant pour un diagnostic gratuit au 00336 61 79 23 74

Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource

ou prenez rendez-vous en ligne via WhatsApp pour l’HypnoVisio (https://wa.me/33661792374)
📍 Cabinet Hypnosource – Boulogne
💻 Séances en visio disponibles partout en France et à l’international
✨ Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource
👉 Reconnue comme l’une des meilleures hypnothérapeutes de France, validée par plus de 400 avis Google 5⭐️
📲 Rejoignez-moi aussi sur mes réseaux sociaux officiels : Facebook et Instagram

Le programme Envol – Hypnose contre la peur de l’avion

Un accompagnement sur mesure pour surmonter les crises d’angoisse liées au vol.
Programme : 1 à 3 séances + enregistrements d’auto-hypnose personnalisés + suivi WhatsApp.
Prix : 270 € – 1ère consultation gratuite pour diagnostic.

Qui suis-je ?

Cécile Argy, fondatrice d’Hypnosource, hypnothérapeute certifiée et créatrice d’une méthode intégrative unique.
Son approche associe hypnose thérapeutique, coaching émotionnel et exploration du féminin intérieur.
Elle anime également des événements autour des énergies du féminin (Girls@Work) et a créé un jeu de cartes de développement personnel.