Peur de parler en public : l’hypnose pour dépasser l’angoisse

Mon consultant souffre d’une peur paralysante de prendre la parole. Ce n’est pas seulement devant un grand auditoire : même face à une seule personne, une grosse angoisse peut l’envahir. Sa gorge se noue, son visage rougit, il tremble et transpire.

Quand l’angoisse devient un frein

Peur de parler en public : l’hypnose pour dépasser l’angoisse

Avec le temps, ce blocage s’est accentué. Pourtant, il avait confiance en lui plus jeune. Aujourd’hui, son entreprise le met en avant, et il doit réaliser des discours, parfois devant 800 personnes. L’idée seule le terrorise.

Ses symptômes sont physiques et émotionnels :

• gorge serrée, mains moites, cœur qui bat vite,

• insomnies, réveils précoces avec angoisse,

• transpiration nocturne, fatigue intense,

• isolement et peur du jugement.

Il se sent trahi par lui-même : il porte un masque, s’impose du sport pour tenir, mais refoule une tristesse et un côté dépressif latent.

Les racines du problème

Dans le passé, les entretiens d’embauche étaient déjà un calvaire : impossible de parler, mots bloqués. En hypnose, son inconscient l’a ramené à son adolescence :

• acné sévère et deux ans d’appareil dentaire,

• sentiment d’être jugé et humilié,

• passage d’un jeune extraverti à un adolescent introverti.

Il a aussi revécu la dureté de sa mère : douches froides comme punitions, gifles, remarques blessantes. Autant d’expériences qui ont fragilisé son estime de lui et ancré une peur du regard de l’autre.

Hypnose et confiance en soi : dépasser la peur de parler en public

La méthode Hypnosource agit en profondeur pour libérer ces blessures enfouies et redonner de la stabilité intérieure. En séance, il a pu revisiter ces scènes, relâcher les émotions accumulées et réapprendre à se sentir légitime.

Avec ce travail, il devient possible de :

• parler devant un auditoire avec plus de sérénité,

• réduire les symptômes physiques liés au trac,

• retrouver confiance en sa propre valeur,

• affronter le regard des autres sans peur.

Avis Google – Hypnosource

Cécile Argy – hypnosource

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « Je n’arrivais plus à parler en public. Grâce à l’hypnose, je prends la parole avec plus de confiance et beaucoup moins de stress. » — Julien, mai 2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « J’ai dépassé mon angoisse du jugement. Une méthode efficace et bienveillante. » — Marion, avril 2025

Ressource externe pertinente

Pour comprendre les mécanismes de l’anxiété sociale et de la phobie, vous pouvez consulter l’Inserm : inserm.fr/dossier/les-troubles-anxieux

Hypnose en cabinet ou en visio

Avec Hypnosource, les séances se font :

• en cabinet à Boulogne-Billancourt,

• ou en HypnoVisio par WhatsApp, accessible partout en France et à l’étranger.

📞 Téléphonez ou écrivez à Cécile par WhatsApp pour l’HypnoVisio au 00336 61 79 23 74
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