Se libérer des compulsions sucrées grâce à l’hypnose
Se libérer des compulsions sucrées grâce à l’hypnose
Les compulsions alimentaires touchent de nombreuses personnes, même celles qui ont un mode de vie sain. Quand l’émotion prend le dessus, manger devient un refuge. C’est précisément ce que vit ma consultante, venue pour mettre fin à un comportement devenu pesant.
Quand le sucre devient un refuge émotionnel
Ma consultante suit une alimentation végane. Pourtant, le soir, notamment les week-ends ou en fin de semaine, elle perd le contrôle. Les crises s’orientent toujours vers les aliments sucrés, comme un réflexe impossible à maîtriser.
Tout d’abord, elle ne mange pas par faim, mais pour apaiser quelque chose de plus profond. Elle se décrit comme anxieuse au quotidien, envahie par des scénarios catastrophe permanents. Ce mental en surchauffe la pousse à chercher une échappatoire immédiate. Et la nourriture sucrée est devenue ce refuge.
Un traumatisme ancien encore actif
Se libérer des compulsions sucrées grâce à l’hypnose
Adolescente, ses parents la laissaient seule dans une maison de campagne vide. Ce souvenir la hante encore. Elle s’y sentait abandonnée, vulnérable, terrifiée. Ces moments de solitude ont profondément marqué son inconscient.
En hypnose, elle revit un instant de son passé : elle est avec sa mère, qui ne va pas bien. Ensemble, elles mangent du Nutella. Ce moment a ancré une association très forte entre la nourriture sucrée, la peur, et le besoin de lien affectif.
Nous avons poursuivi la séance en libérant deux blessures profondes : une trahison et une violence subie dans une relation passée. Ces émotions non digérées alimentaient ses compulsions.
L’hypnose pour casser l’automatisme
Grâce à l’hypnose, ma consultante a pu se détacher de ces réflexes inconscients. Elle a reconnecté avec sa capacité à faire des choix apaisés, sans céder au besoin impulsif de compenser.
Les compulsions ne sont pas une question de volonté. Elles sont des mécanismes automatiques de survie. Mais avec un bon accompagnement, ces automatismes peuvent être désactivés.
Témoignages parmi plus de 380 avis Google
⭐⭐⭐⭐⭐ « J’ai vécu une libération immédiate. Depuis la séance, je ressens enfin que je peux décider de ne pas craquer. » – Julie D.
⭐⭐⭐⭐⭐ « L’hypnose m’a permis de comprendre que mes fringales n’étaient pas de la faiblesse mais un appel émotionnel. » – Claire M.
⭐⭐⭐⭐⭐ « Depuis notre travail, j’ai arrêté les grignotages du soir. Je me sens beaucoup plus sereine. » – Sophie G.
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