Vous avez parfois la tête qui tourne, une tension dans la nuque impossible à relâcher, ou le cœur qui bat trop vite sans raison ? Vous n’êtes pas seul(e). Ces symptômes physiques de l’anxiété sont fréquents, mais déroutants. Le corps semble “agir tout seul”, comme s’il voulait vous alerter. En réalité, il parle à votre place.

L’anxiété vertige, les douleurs cervicales ou l’anxiété hypertension ne sont pas des maladies en soi, mais des signes que votre système nerveux est surchargé. Grâce à l’hypnose, il est possible de calmer ces signaux d’alerte et de retrouver un corps apaisé.

Quand le corps se tend sous l’effet de l’anxiété

Les vertiges : la perte d’équilibre intérieure

L’impact du passé : comment une scène d’enfance crée une phobie d’adulte

Les vertiges liés à l’anxiété surviennent souvent dans les périodes de surmenage ou de tension émotionnelle. Vous ressentez une instabilité, un flou, une sensation d’ébriété sans cause médicale.

En réalité, ces sensations viennent d’une respiration trop courte et d’une crispation du haut du corps. Le cerveau, mal oxygéné, perd son repère spatial. Ces signaux corporels sont un langage émotionnel : ils indiquent qu’il est temps de relâcher la pression.

L’hypnose apprend à rétablir le rythme naturel du corps, à détendre la nuque et à réancrer la tête dans une stabilité paisible.

La tension dans la nuque : le poids du contrôle

La tension nuque est la signature d’un corps qui “tient bon”. Les épaules se haussent, la mâchoire se serre, le dos se rigidifie. C’est une posture de défense inconsciente, typique des personnes perfectionnistes et sur-responsables.

Cette rigidité vient du besoin de tout anticiper. Le corps se prépare à chaque éventualité, sans jamais se reposer.

Qu’elle soit nocture, sociale ou de performance, l’hypnose permet de déprogrammer ce réflexe de vigilance constante. En reconnectant le mental au corps, on apprend à “lâcher sans tomber”.

L’anxiété et l’hypertension : la pression intérieure

L’anxiété hypertension apparaît quand le stress devient chronique. L’adrénaline circule en excès, la respiration s’accélère, et la tension artérielle monte. Ce n’est pas une maladie du cœur, mais du rythme.

Ces poussées sont réversibles : lorsque le corps retrouve la sérénité, la tension se stabilise d’elle-même.
Ce dérèglement du système nerveux est la racine de nombreuses manifestations physiques.

Quand l’anxiété se loge dans le corps

Le corps, exutoire des émotions

Les émotions non exprimées ne disparaissent pas, elles s’impriment. Peur, colère, tristesse : ce que le mental refuse d’accueillir, le corps va traduire.

Une cliente Hypnosource disait : “J’avais des douleurs au cou depuis des mois. En hypnose, j’ai compris qu’elles portaient mon besoin de dire non.” Dès qu’elle a pu poser ses limites, la douleur a disparu.

Le corps ne ment pas, il exprime ce que l’esprit ne peut plus contenir.

L’épuisement nerveux et le brouillard mental

Les vertiges et tensions ne viennent pas seulement du stress physique, mais d’un cerveau en surcharge. Ce brouillard mental traduit une fatigue de fond.

Sous hypnose, le mental ralentit et le système nerveux se rééquilibre. Le corps retrouve son énergie et la sensation de clarté revient naturellement.

Le cercle vertige – peur – tension

L’un alimente l’autre : le vertige fait peur, la peur contracte les muscles, la tension amplifie le vertige. C’est un engrenage typique de l’anxiété vertige.

L’hypnose aide à couper ce circuit de peur automatique. En réapprenant au corps à respirer et au mental à lâcher, on neutralise l’emballement.

Etude de cas

Mon consultant depuis une dizaine d’année a des acouphènes qui sont devenus de plus en plus forts et ce sont transformés en petits vertiges. Au début c’était de temps en temps, mais maintenant cela a progressé à 2 fois par semaines. Il a vu des médecins : acuponcture, sophrologie, la teinture mère, scanner et Irm du cerveau. Il a aussi fait attention à son alimentation et a arrêté l’alcool, aussi tout ce qui était sucré, les boissons gazeuses, des médicaments pour la tension. Tout cela n’a rien changé du tout. Finalement, on suppose que c’est lié à l’angoisse et il prend des anxiolytiques. Aussi il est plutôt nerveux car il a l’habitude de bouger. C’est par exemple de faire de l’administratif.

En hypnose, il se trouve 10 ans auparavant à 38 ans, stressé par la circulation à venir. Il veut arriver avant de d’être parti. Puis nous libérons un conflit avec Christophe, un collègue ami.

Il dit : ‘C’est un truc de fou’

Témoignages de patients Hypnosource

Julie, 36 ans : des vertiges quotidiens disparus

Julie souffrait de vertiges depuis un an. Elle avait peur de sortir seule, persuadée qu’elle allait “tomber dans les pommes”.
En hypnose, elle a revisité une période de sa vie marquée par un grand sentiment d’insécurité. Après quelques séances, son équilibre est revenu. “Je me sens ancrée, stable. Comme si mes jambes m’appartenaient à nouveau.”

Marc, 44 ans : tension et hypertension nerveuse

Cadre en entreprise, Marc vivait sous une pression constante. Son médecin parlait d’anxiété hypertension.
En séance, il a appris à ralentir sa respiration et à écouter son corps au lieu de lutter contre lui. En quelques semaines, sa tension artérielle s’est normalisée, sans médicament.

Ces transformations rejoignent les témoignages, où les bienfaits physiques accompagnent toujours la paix intérieure.

L’hypnose somatique : apaiser le corps, libérer l’esprit

Anxiété vertiges et tensions : quand le corps dit stop

Un outil puissant pour détendre le système nerveux

L’état hypnotique induit une relaxation profonde. Le rythme cardiaque baisse, la tension musculaire se relâche, le cerveau passe en ondes alpha — celles du calme et de la sécurité.

Cette approche, au cœur du programme Plénitude : se libérer de l’anxiété et retrouver la sérénité intérieure, agit directement sur la cause : la suractivation nerveuse.

Restaurer le lien corps-esprit

En hypnose, le corps redevient un partenaire, non une menace. Le patient apprend à ressentir sans interpréter, à accueillir les sensations comme des informations.
C’est une rééducation du ressenti : le corps se détend, le mental se libère.

Cette réconciliation permet de prévenir les symptômes récurrents comme les tensions dans la nuque, les palpitations, les vertiges anxieux, mais encore, les compulsions à l’alcool ou le fait s‘arracher les cheveux.

Des résultats durables et profonds

Les patients décrivent un changement radical : sommeil réparé, digestion apaisée, disparition des douleurs musculaires. Le corps cesse d’être en guerre.
L’hypnose agit en profondeur, en considérant la dimension transgénérationnelle, non pour “supprimer” les signaux, mais pour qu’ils n’aient plus besoin d’exister.

Reprendre confiance dans votre corps

Cécile Argy – hypnothérapeute

Vos vertiges, tensions et palpitations ne sont pas des ennemis. Ce sont des messages d’un corps fatigué, qui demande du calme. Avec l’hypnose, vous pouvez transformer ces signaux en force de rééquilibrage et retrouver votre stabilité intérieure.

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✨ Cécile Argy, fondatrice de la méthode Hypnosource
👉 Reconnue comme l’une des meilleures hypnothérapeutes de France, validée par plus de 400 avis Google 5⭐️