Hypnose et compulsions sucrées : se libérer de l’addiction au sucre

Le sucre est souvent un petit plaisir, un “péché mignon” qui réconforte. Mais parfois, ce réconfort se transforme en habitude difficile à maîtriser. Quand la santé commence à être menacée, que le poids augmente et que les analyses de sang tirent la sonnette d’alarme, il devient urgent de reprendre le contrôle. L’hypnose offre une solution douce et profonde pour se libérer de ces compulsions.

Quand le sucre devient un piège familial et émotionnel

Mon consultant avait toujours aimé les bonbons et les pâtisseries. Il ne buvait pas de soda, mais grignoter des sucreries était devenu automatique. Son nutritionniste lui avait expliqué que pour perdre du poids et réduire son cholestérol, il devait absolument limiter le sucre.

Le problème n’était pas seulement alimentaire, mais émotionnel. Son grand-père et son grand-oncle étaient morts de cholestérol. Sa mère, elle, était décédée d’un AVC. Derrière chaque morceau de pâtisserie, il y avait une mémoire affective : c’est sa mère qui lui avait transmis cette habitude de manger des gâteaux. Depuis son décès, quand elle lui manquait, il en mangeait encore plus.

L’hypnose : comprendre et transformer la compulsion

Hypnose et compulsions sucrées : se libérer de l’addiction au sucre

En hypnose, il a pu revivre ces souvenirs, prendre conscience de ce lien invisible entre le sucre et l’amour maternel. Le sucre n’était pas seulement un goût agréable, mais un substitut affectif, une façon de combler un vide.

La séance a permis de couper ce lien de dépendance, de garder l’amour de sa mère sans avoir besoin du sucre pour la retrouver. Son inconscient a pu intégrer une nouvelle image de lui-même : serein, en santé, transmettant à sa propre fille de 10 ans un modèle plus équilibré, basé sur le plaisir des fruits plutôt que sur l’excès de sucreries.

Témoignages qui montrent le chemin

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « Je grignotais du sucre tous les soirs. Après 2 séances, j’ai retrouvé une liberté incroyable. » – Isabelle, 2024

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « J’avais l’impression que c’était plus fort que moi. Avec l’hypnose, j’ai enfin repris le contrôle. » – Damien, 2023

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « Cécile m’a aidée à comprendre d’où venait ce besoin. Aujourd’hui, je mange différemment, sans frustration. » – Claire, 2024

👉 Regardez aussi cette vidéo témoignage sur la libération émotionnelle grâce à l’hypnose :

FAQ : hypnose et addiction au sucre

Combien de séances faut-il pour réduire les compulsions sucrées ?
En général une à trois séances suffisent, selon la profondeur du lien émotionnel.

Est-ce que l’hypnose remplace un suivi médical ?
Non, elle complète le travail d’un médecin ou d’un nutritionniste, en agissant sur la dimension inconsciente et émotionnelle.

Puis-je le faire en visio ?
Oui. L’HypnoVisio est aussi efficace qu’en cabinet. Les exercices se font mentalement, les yeux fermés, guidés par ma voix.

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Cécile Argy – hypnothérapeute

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