Hypocondrie et contrôle : quand vouloir se rassurer entretient la peur
Dans l’anxiété hypocondriaque, le problème n’est pas seulement la peur d’être malade.C’est la tentative permanente de se rassurer. Beaucoup de personnes vivent dans une logique invisible : vérifier pour calmer, analyser pour contrôler, anticiper pour éviter.Or ce mécanisme produit l’effet […]
Lire la suitePeur d’avaler : quand le corps déclenche l’alarme sans danger réel
La peur d’avaler ne concerne pas uniquement la gorge ou la déglutition.Elle touche au sentiment de sécurité intérieure. Beaucoup de personnes décrivent la même sensation :un aliment reste bloqué, la gorge se serre, la respiration devient consciente, et une pensée […]
Lire la suiteColère relationnelle : quand l’émotion déborde avant même d’être comprise
La colère n’est pas le problème.Ce qui fait souffrir, ce sont ses débordements, ses silences, ou sa manière de s’infiltrer dans les relations les plus importantes. Beaucoup de personnes viennent consulter non pas parce qu’elles sont “colériques”, mais parce qu’elles […]
Lire la suiteAddiction à la cocaïne : quand la recherche de contrôle devient une perte de contrôle
L’addiction à la cocaïne ne commence presque jamais comme une dépendance assumée.Elle s’installe souvent dans des contextes précis : soirées, moments de performance, périodes de stress, besoin de tenir, de briller, de ne pas flancher. Beaucoup de personnes disent :« […]
Lire la suiteBisexualité et questionnements intérieurs : quand l’esprit cherche à se comprendre
La bisexualité n’est pas un problème à résoudre.Mais le conflit intérieur, la confusion, la peur du regard des autres ou le sentiment de ne pas se reconnaître soi-même peuvent, eux, devenir profondément douloureux. Beaucoup de personnes consultent non pas parce […]
Lire la suitePhobie de l’avion : quand le corps panique malgré la logique
La phobie de l’avion ne vient pas d’un manque d’information.La plupart des personnes concernées savent que l’avion est l’un des moyens de transport les plus sûrs. Elles connaissent les statistiques, comprennent les explications rationnelles… et pourtant, le corps réagit comme […]
Lire la suitePeur du vide : quand le corps panique malgré la sécurité
La peur du vide est l’une des phobies les plus déroutantes à vivre.Vous savez que vous êtes en sécurité.Vous savez qu’il y a une rambarde, un sol stable, aucune raison objective de tomber.Et pourtant, votre corps s’emballe. Vertige soudain, jambes […]
Lire la suiteStress et digestion : quand le ventre parle à la place des émotions
Vous avez peut-être déjà entendu cette phrase :« Tout se passe dans le ventre. »Ce n’est pas une métaphore. C’est une réalité neurobiologique. Ballonnements, douleurs abdominales, ventre noué, brûlures, spasmes, colon irritable, troubles du transit…Lorsque le stress s’installe, la digestion […]
Lire la suiteCrier sur ses enfants : quand la colère dépasse la volonté
Vous vous êtes juré de ne pas crier.Vous vous êtes promis d’être calme, patiente, présente.Et pourtant… ça sort tout seul. La voix monte. Les mots dépassent la pensée.Puis vient la culpabilité. La honte. Le fameux :« Je ne voulais pas […]
Lire la suiteL’hypnothérapeute : quand consulter et comment l’hypnose agit aujourd’hui
On ne cherche pas un hypnothérapeute par curiosité.On consulte lorsque quelque chose résiste. Quand le mental comprend, mais que le corps continue de réagir. Quand l’anxiété, les peurs, les compulsions ou les blocages émotionnels prennent trop de place. L’hypnothérapie moderne […]
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