Phobie d’avaler : quand l’angoisse prend le contrôle du corps

La phobie d’avaler est une peur méconnue, souvent incomprise, et pourtant profondément handicapante.
Elle ne relève pas d’un problème mécanique, ni d’un trouble médical visible, mais d’un blocage anxieux puissant, inscrit dans le corps.

Au départ, tout commence souvent par une sensation étrange en avalant.
Un doute. Une gêne. Puis une recherche sur Internet.
Et là, le cerveau bascule : ce qui n’était qu’une inquiétude devient une phobie.

Progressivement, manger devient une épreuve.
Vous perdez du poids. Vous anticipez chaque repas. Vous surveillez chaque bouchée.
L’acte le plus naturel — avaler — se transforme en danger intérieur.

Une peur qui s’inscrit dans un terrain anxieux ancien

Les personnes concernées par la phobie d’avaler décrivent souvent un terrain anxieux de longue date.
Peurs diffuses, pensées intrusives, inquiétudes excessives, difficultés à dormir, peur de la mort, peur de ne pas s’endormir, peur de perdre le contrôle.

Avec le temps, l’anxiété change simplement de visage.
Quand ce n’est plus une peur, c’en est une autre.

Beaucoup ont essayé :

• les anxiolytiques,

• les antidépresseurs,

• les consultations médicales rassurantes mais insuffisantes.

Les médicaments calment parfois, mais ne libèrent pas la cause profonde.
Et dès qu’un stress survient — au travail, dans la vie personnelle — la peur revient, parfois sous une autre forme.

L’impact invisible sur la vie quotidienne

La phobie d’avaler ne touche pas seulement l’alimentation.
Elle affecte le rapport à soi, à l’autonomie, aux autres.

Certaines personnes ont besoin d’être accompagnées pour manger, sans toujours oser en parler.
D’autres préfèrent s’isoler, par peur d’être observées.
La nourriture n’est plus un plaisir. Elle devient une source permanente de vigilance.

Cette hyper-surveillance du corps entretient le cercle anxieux : plus vous y pensez, plus la peur s’installe.

Ce que permet l’hypnose dans la phobie d’avaler

L’hypnose thérapeutique ne cherche pas à forcer, ni à rassurer mentalement.
Elle agit là où la peur est née : dans l’inconscient et la mémoire émotionnelle.

Avec la méthode Hypnosource, le travail consiste à :

• désactiver la réponse automatique de danger liée à l’acte d’avaler,

• apaiser le système nerveux,

• libérer les peurs anciennes souvent associées (mort, perte de contrôle, abandon),

• restaurer une sensation de sécurité intérieure.

Le corps peut alors relâcher ce qu’il retenait depuis parfois des mois, voire des années.

Le programme Hypnosource pour la phobie d’avaler

• Apaisement du système nerveux pour sortir de l’état d’alerte permanent
• Désactivation de l’anticipation anxieuse liée au fait d’avaler
• Libération des mémoires émotionnelles associées à la peur de mourir, d’étouffer ou de perdre le contrôle
• Réduction des ruminations et de l’hypervigilance corporelle
• Réinstallation d’un sentiment de sécurité intérieure pendant les repas
• Retour progressif à une alimentation plus fluide, sans forcer ni lutter

Le travail se fait généralement en une séance approfondie ou en deux séances, selon l’intensité de la phobie et son ancienneté. L’objectif n’est pas de convaincre le mental, mais de permettre au corps de relâcher la peur qu’il maintient par réflexe de protection.

Avis Google – ce que disent les personnes accompagnées

⭐⭐⭐⭐⭐
« J’avais développé une peur d’avaler qui m’empêchait de manger normalement. Après la séance, mon corps s’est détendu. Je n’étais plus dans la panique permanente. »

⭐⭐⭐⭐⭐
« L’angoisse contrôlait tout. L’hypnose m’a permis de retrouver une relation normale avec la nourriture. Je ne pensais pas que ce serait possible. »

⭐⭐⭐⭐⭐
« J’avais essayé médicaments et consultations médicales. C’est la première fois que je me suis sentie vraiment apaisée. »

Quand la peur n’est plus une fatalité

La phobie d’avaler n’est ni une faiblesse, ni une folie.
C’est une réaction de protection excessive, souvent construite sur un terrain anxieux ancien.

Lorsqu’on agit à la bonne profondeur, le corps n’a plus besoin de se défendre.
La peur se relâche. La confiance revient. Et manger redevient un acte simple, naturel, vivant.

La méthode Hypnosource a justement été conçu pour éliminer les peurs et angoisses.

Qui suis-je ?

Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource

Je suis Cécile Argy, fondatrice d’Hypnosource et hypnothérapeute certifiée. J’accompagne depuis plus de dix ans les personnes hypersensibles et dépendantes affectives à retrouver confiance, solidité et liberté intérieure, en cabinet ou en HypnoVisio, partout en France et à l’international.

📞 Diagnostic gratuit : 00336 61 79 23 74
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📍 Cabinet Hypnosource – Boulogne
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