Hypnose pour vaincre l’angoisse de l’avion
✈️ Hypnose pour vaincre l’angoisse de l’avion
Hypnothérapie à Boulogne-Billancourt et en ligne – Cécile Argy
La peur de l’avion est un trouble plus courant qu’on ne le croit. Elle touche de nombreuses personnes, parfois depuis l’enfance, et peut ruiner le plaisir de voyager. Dans certains cas, cette phobie s’accompagne d’angoisses profondes, d’hypocondrie ou même de crises de panique soudaines, sans déclencheur clair.
Voici le témoignage d’un jeune homme de 30 ans venu consulter pour ce sujet, à quelques semaines d’un départ en Corse.
Un mal-être ancien qui se réveille à l’idée de prendre l’avion
Depuis l’enfance, ce patient ressent une peur intense à l’idée de voler. Pourtant, aucun événement traumatique ne s’est produit durant un vol. Il ne s’agit pas d’un souvenir précis, mais d’une anxiété profonde liée à la peur de mourir. Chaque voyage en avion réveille en lui une sensation d’urgence, comme s’il allait mourir à tout moment.
Cette phobie des transports aériens s’accompagne aussi d’un rejet instinctif d’autres expériences en hauteur : il n’aime pas les parcs d’attraction, ni l’accrobranche, ni les sensations fortes.
Quand la peur s’installe au quotidien
Hypnose pour vaincre l’angoisse de l’avion
Depuis qu’il a déménagé, son mal-être s’aggrave. Sa nouvelle maison se trouve sur un couloir aérien : il entend régulièrement les avions passer. Ces bruits le dérangent et renforcent son état d’hypervigilance. Il anticipe les voyages, rumine, et développe une hypocondrie de plus en plus présente. Récemment, il a même subi une crise d’angoisse soudaine, sans déclencheur évident.
Une séance d’hypnose pour aller à la racine
En hypnose, il retourne spontanément à un âge charnière : 13-14 ans. Ce moment marque une phase de transition, souvent sensible sur le plan émotionnel. C’est là que nous commençons à libérer ce qui a été figé. L’objectif n’est pas de « forcer » un souvenir, mais d’apaiser l’émotion associée, d’écouter le corps, et de redonner au système nerveux la possibilité de répondre autrement que par la peur.
Hypnose : une solution efficace et naturelle pour vaincre la peur de l’avion
Grâce à l’hypnose, il est possible de :
Diminuer les réactions de panique
Apaiser les angoisses anticipatoires
Réduire l’hypervigilance et l’hypocondrie
Retrouver du confort au quotidien
Se préparer sereinement à un vol imminent
⭐ Témoignage Google
« J’avais une peur irrationnelle de l’avion. Grâce à Cécile, j’ai pris mon vol pour la première fois sans trembler. J’ai même réussi à dormir dans l’avion. Un vrai miracle ! »
— Camille R.
Envie de vous libérer de votre peur de l’avion ?
Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource
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