Compulsions alimentaires et grignotage : reprendre le contrôle avec l’hypnose

Le grignotage n’est pas une question de volonté, mais une réponse émotionnelle.
Quand le stress, la solitude ou la fatigue s’installent, le cerveau cherche une solution rapide : manger apaise… sur le moment. Mais la culpabilité revient aussitôt.

L’hypnose permet de reprogrammer ce réflexe. Elle agit sur la partie inconsciente du cerveau qui associe la nourriture au réconfort.
Résultat : vous retrouvez la maîtrise naturelle de vos comportements alimentaires, sans frustration ni contrôle forcé.

Pourquoi vous grignotez ?

Le grignotage émotionnel est souvent lié à :

  • un manque d’amour ou de reconnaissance,

  • une angoisse latente,

  • le besoin de remplir un vide intérieur,

  • ou encore une habitude de récompense.

Sous hypnose, on vient identifier la vraie émotion cachée derrière la faim, et la remplacer par une réponse apaisée.

L’hypnose pour libérer la relation à la nourriture

L’objectif n’est pas de “faire un régime”, mais de retrouver une relation paisible avec la nourriture.
Vous apprenez à écouter votre corps, à reconnaître la vraie faim, et à savourer sans excès.
L’envie de grignoter s’éteint naturellement, comme un automatisme qui s’efface.

Le programme Self-Control : un accompagnement sur-mesure

Compulsions alimentairesLe programme Self-Control est conçu pour toutes les personnes qui souhaitent se libérer des compulsions (grignotage, sucre, alcool, tabac).
Il associe hypnose, reprogrammation mentale et accompagnement personnalisé pour un changement durable.

Il comprend :

  • Une consultation diagnostique gratuite pour définir votre profil émotionnel.

  • Une séance complète d’hypnose thérapeutique en trois temps : libération, reprogrammation, ancrage.

  • Des enregistrements audio d’auto-hypnose personnalisés pour consolider les effets.

  • Un suivi individuel par WhatsApp et visiocoachings pour soutenir votre progression.

Prix : 300 € – Programme Self-Control
Une méthode douce, sans régime ni contrainte, pour retrouver la liberté intérieure et la maîtrise de soi.

Témoignages Google (plus de 400 avis 5⭐️)

“Je grignotais sans cesse dès que j’étais stressée. Après deux séances avec Cécile, j’ai compris pourquoi et l’envie a disparu. Je me sens apaisée et légère.”
— Marion, 37 ans

“Je n’avais plus confiance en moi, chaque échec alimentaire me culpabilisait. L’hypnose m’a permis de reprendre le contrôle sans me forcer.”
— Nathalie, 45 ans

Cécile Argy - créatrice la méthode Hypnosource

Cécile Argy – créatrice la méthode Hypnosource

 

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📍 Cabinet Hypnosource – Boulogne
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✨ Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource
👉 Reconnue comme l’une des meilleures hypnothérapeutes de France, validée par plus de 400 avis Google 5⭐️
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