Claustrophobie : l’hypnose pour apaiser les crises d’angoisse

La claustrophobie peut transformer la vie quotidienne en véritable épreuve.
Ma consultante en souffre depuis plusieurs années : elle a peur de faire une crise et ne peut pas envisager de prendre le train ou l’avion. Aujourd’hui, cela devient problématique car elle prépare un concours pour changer de profession et rejoindre la police comme gardien de la paix. Rien que l’idée de rester enfermée plusieurs heures dans une salle lui donne de l’angoisse.

Quand une peur actuelle s’enracine dans le passé

Claustrophobie : l’hypnose pour apaiser les crises d’angoisse

En hypnose, nous sommes revenues à ses 16 ans. Elle vivait en Afrique du Sud et a dû quitter son amoureux anglais. De retour à Londres, elle rencontre le père de son fils, qui finit par l’abandonner.
Ces expériences de séparation et d’abandon ont laissé une trace émotionnelle profonde, réactivée aujourd’hui sous forme de claustrophobie et de crises d’angoisse.

Comprendre la claustrophobie

La claustrophobie ne se limite pas à la peur des espaces clos. Elle est souvent liée à :

• La peur de perdre le contrôle

• Des expériences d’abandon ou de rupture affective

• L’anticipation anxieuse d’une crise dans un lieu clos

• Des blessures émotionnelles anciennes qui ressurgissent

L’hypnose : transformer la mémoire inconsciente

L’hypnose permet de :

• Replonger dans les souvenirs douloureux pour les apaiser

• Libérer les émotions restées bloquées dans le corps

• Installer une perception plus sécurisante des lieux fermés

• Apprendre au corps à retrouver calme et maîtrise face à l’angoisse

Les bénéfices concrets de l’hypnose

Après quelques séances, il devient possible de :

• Réduire la fréquence et l’intensité des crises

• Se sentir plus à l’aise dans les transports comme le train ou l’avion

• Passer un concours ou rester en salle plus sereinement

• Retrouver confiance dans sa capacité à gérer ses émotions

L’hypnose en visio : une solution simple et efficace

Avec l’hypno-visio via Hellocare ou WhatsApp, il est possible de travailler ces blocages sans se déplacer. Cette souplesse aide à avancer à son rythme et à transformer durablement son rapport à la peur.

Témoignages Google authentiques

Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « Mes crises d’angoisse se sont apaisées et je peux enfin envisager de voyager. » – Amandine P., mars 2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « Grâce à Cécile, j’ai retrouvé confiance et je n’ai plus peur de rester enfermée. » – Laura S., décembre 2024

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FAQ – Hypnose et claustrophobie

Pourquoi ai-je peur des lieux clos ?
Parce que l’inconscient associe ces situations à un danger ou à un souvenir douloureux d’abandon.

L’hypnose peut-elle vraiment m’aider ?
Oui. L’hypnose agit directement sur la mémoire émotionnelle et permet de transformer le vécu de l’angoisse.

Combien de séances faut-il ?
Cela varie selon chaque personne. Certaines se sentent mieux dès les premières séances, d’autres ont besoin d’un suivi plus long.