Peur de l’avion : se libérer avec l’hypnose

Elle aime voyager, mais l’angoisse prend toute la place.
Ma consultante rêve de découvertes, d’ailleurs, de liberté.
Et pourtant… dès qu’il faut prendre l’avion, tout se complique.

Elle a récemment voyagé jusqu’en Tanzanie. Mais pour rejoindre Zanzibar en petit avion, elle a refusé de monter à bord.
Elle a fini par y aller, sous pression, mais dans une grande souffrance intérieure.
En août, elle part à Bali… et elle appréhende déjà.

L’angoisse du vol… et du manque de contrôle

Elle vient d’une famille où l’anxiété est omniprésente.
Son père, notamment, a une peur panique de l’avion. Toute petite déjà, elle l’entendait dire que c’était dangereux, que c’était risqué, que lui ne volerait jamais.
Et elle a intégré cette peur comme une vérité.

Dans sa vie, elle aime tout anticiper, tout contrôler. Mais l’avion, c’est l’inconnu. L’imprévisible. Et c’est là que son anxiété explose.

En hypnose : retrouver l’origine et libérer la peur

Peur de l’avion : se libérer avec l’hypnose

En séance, elle revient à son premier vol scolaire, en classe de 5e.
Un moment marquant, émotionnellement flou, mais chargé.
Puis elle se retrouve face à son père. Elle ressent ce qu’il lui a transmis sans le vouloir : la peur de l’avion, mais aussi la peur de perdre le contrôle.

Grâce à l’hypnose, elle a pu :

• Revivre et reprogrammer ce premier vol en douceur

• Séparer ses propres émotions de celles de son père

• Installer un sentiment de confiance et de sécurité intérieure

• Accepter de lâcher prise, sans danger

Petit à petit, elle retrouve le goût du voyage sans appréhension permanente.

Vous aussi, vous avez peur de l’avion ?

Que vous ayez déjà annulé un voyage ou que vous viviez l’embarquement comme un cauchemar, l’hypnose peut vous aider à vous libérer.

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FAQ – Peur de l’avion et hypnose

🔹 Est-ce que l’hypnose fonctionne sur la peur de l’avion ?
Oui. Même si aucun accident n’est survenu, la peur peut être liée à des souvenirs marquants, ou à une transmission familiale inconsciente.

🔹 Faut-il refaire un vol pour que ça marche ?
Non, l’hypnose permet de travailler en amont. Mais après une ou deux séances, prendre l’avion devient progressivement plus facile.

🔹 Est-ce que ça marche à distance ?
Oui. L’hypnose en visio est tout aussi efficace, et souvent plus rassurante pour les personnes anxieuses.