Ma consultante ne comprend plus son rapport au verre du soir.
Elle ne ressent pas vraiment l’envie de boire, et pourtant, chaque journée se termine de la même manière : le vin s’impose, presque mécaniquement. Elle sent qu’il y a des peurs cachées, quelque chose derrière ce rituel dont elle ne maîtrise plus l’origine.

Son deuxième mari, lui, peut passer une soirée sans toucher à l’alcool. Parfois elle boit et pas lui. Ils n’en parlent pas vraiment, comme si ce fonctionnement silencieux entretenait le malaise.
C’est typique de ces situations où l’on tombe dans un automatisme émotionnel, ou encore dans ce que vivent de nombreuses femmes prises dans un alcool féminin devenu refuge en fin de journée.

En hypnose : revenir là où tout a commencé

Perte de contrôle en soirée : comprendre pourquoi

Lors de la séance, son inconscient la ramène à la table familiale.
Des repas où l’alcool est présent “comme si c’était normal”, mais pour l’enfant qu’elle était, c’était déjà beaucoup trop.
Cette exposition répétée crée souvent un socle intérieur où l’on associe détente + famille + alcool, ce qui explique pourquoi adulte, l’on croit parfois boire pour oublier ou se donner l’impression d’“aller bien”.

Puis une deuxième scène apparaît :
Une blessure d’abandon liée à un ex-compagnon.
Cette émotion non digérée ressurgit chaque soir, sans qu’elle en ait conscience.
L’alcool sert alors à anesthésier le manque, à combler ce vide intérieur qui se réveille dans la solitude ou la fatigue.

C’est ici que l’hypnose devient essentielle : elle permet d’accéder à la racine du comportement, exactement comme lorsqu’on travaille sur l’alcool et l’anxiété, ou encore sur ces moments où l’on croit garder la maîtrise, mais où le contrôle devient illusion.

L’hypnose : une méthode pour désactiver l’automatisme

L’état hypnotique contourne les résistances logiques et s’adresse directement à l’inconscient, là où la mécanique du verre du soir s’est enregistrée.
Peu à peu, l’esprit apprend à se détendre autrement, sans compensation, et le corps retrouve un apaisement qui n’a plus besoin de vin.

C’est la même dynamique que l’on retrouve lorsqu’on travaille sur :
– le sentiment de boire pour exister,
– la perte de contrôle qui arrive sans prévenir,
– ou encore l’habitude de boire pour combler une émotion douloureuse.

Le soir devient plus léger… et surtout plus libre.

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Comment se passe une séance d’hypnose ?

Fermez les yeux, laissez-vous guider.
Vous restez conscient.e, en état de concentration intérieure.
Cet état permet de contourner le mental qui juge, doute ou résiste, pour aller travailler au niveau profond : celui des émotions, des croyances, et des anciens conditionnements.

Ce n’est pas de la volonté.
C’est de la libération.