Bruxisme et harcèlement moral au travail : comment l’hypnose libère la tension et restaure la sérénité

Vous serrez les dents jour et nuit, jusqu’à avoir mal à la mâchoire et aux cervicales ?
Le bruxisme est souvent le signe que votre corps exprime une tension émotionnelle profonde. Lorsqu’il est lié à un harcèlement moral au travail, il devient le symptôme physique d’un stress continu, difficile à évacuer autrement.

Quand le travail ronge la santé

Bruxisme et blessures émotionnelles

Ma consultante est venue me voir après plusieurs années de harcèlement moral dans son entreprise. Un supérieur hiérarchique autoritaire, des humiliations répétées en réunion, un climat d’insécurité permanente… Son corps avait trouvé un moyen de « serrer » en permanence pour encaisser.

La nuit, ses dents grinçaient au point de la réveiller. Le matin, sa mâchoire était douloureuse, ses cervicales contractées, et des maux de tête réguliers venaient perturber sa journée.

Le lien entre bruxisme et stress émotionnel

Le bruxisme n’est pas seulement un problème dentaire.
Il peut être déclenché ou aggravé par :

• Le harcèlement ou le stress au travail

• La peur de s’exprimer ou de se défendre

• Le sentiment d’impuissance face à une situation injuste

• La colère refoulée

Ces émotions, lorsqu’elles ne sont pas évacuées, se transforment en tensions physiques, souvent au niveau de la mâchoire et du cou.

Le travail en hypnose : relâcher la pression

En séance, nous avons identifié les moments précis où la tension montait au travail : les remarques humiliantes, les silences forcés, l’impression d’être observée et jugée.
En état hypnotique, ma consultante a pu :

• Revivre ces scènes avec du recul émotionnel

• Libérer la colère et la peur qui alimentaient le bruxisme

• Se reconnecter à une sensation de sécurité intérieure

• Installer une détente musculaire profonde et durable

Retrouver le calme et la confiance

Après quelques séances, elle a constaté :

• Une diminution nette du grincement de dents

• Moins de douleurs à la mâchoire et aux cervicales

• Une meilleure qualité de sommeil

• Une posture plus affirmée au travail, avec la capacité de poser des limites

Témoignages Google authentiques

Hypnothérapeute Cécile Argy

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « Je n’ai plus ces douleurs à la mâchoire qui me réveillaient la nuit. Cécile a su m’aider à tourner la page de cette période de harcèlement. » – Julie D., mars 2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « L’hypnose m’a permis de retrouver le calme intérieur et de ne plus subir cette tension permanente. » – Nathalie P., décembre 2024

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