Arrêter l’alcool quand tout devient “trop” : l’hypnose pour sortir de l’engrenage

Ma consultante arrive avec une spirale qu’elle n’arrive plus à contenir.
Elle a arrêté le tabac il y a huit ans… et la compulsion s’est déplacée.
D’abord sur la nourriture — elle a pris 20 kilos — puis aujourd’hui sur l’alcool.
Un jour sur deux, la bouteille entière y passe. Et elle voit bien que quelque chose se dérègle.

Elle me confie :

« Je ne me reconnais plus. Plus les années passent, plus je me perds. »

Sa vie n’est plus aussi épanouie. Elle se sent enfermée dans des habitudes qui l’isolent, la fatiguent, et l’empêchent d’avancer.
Ce schéma correspond très souvent aux sujets liés à l’alcool féminin, quand la consommation glisse doucement vers l’excès sans qu’on s’en rende compte.

Chez elle, c’est devenu une façon d’éteindre les émotions.
Une manière de “faire taire” le stress, comme beaucoup de personnes qui finissent par boire pour oublier.
Mais cette sensation d’apaisement est trompeuse : après chaque soirée, elle ressent une honte profonde, une perte de contrôle qui l’épuise.

En hypnose : retour au moment qui a tout amplifié

En séance, son inconscient la ramène dans une dispute avec son mari.
Une scène forte, lourde émotionnellement.
Cette mémoire, toujours active dans son corps, nourrit aujourd’hui son besoin automatique de se remplir avec de l’alcool ou de la nourriture.

Elle découvre que ce mécanisme correspond à cette impression de perdre totalement la maîtrise, comme on le voit souvent quand le plaisir prévu se transforme en débordement — le même phénomène qui nourrit parfois la perte de contrôle en soirée ou seule chez soi.

Nous travaillons plus loin encore :
les blessures d’humiliation, la peur du jugement, la recherche d’amour qu’elle n’arrive pas à exprimer autrement.
Ce sont exactement ces dynamiques qui expliquent aussi pourquoi certaines personnes cherchent à exister à travers l’alcool ou utilisent l’alcool pour se libérer d’un trop-plein émotionnel.

Petit à petit, l’hypnose libère ce qui était figé.
Elle reprend place dans son corps, dans sa dignité, dans ses choix.

Comprendre le schéma pour mieux s’en libérer

Ce qu’elle vit est un mélange de plusieurs mécanismes connus :

• le besoin de calmer l’anxiété, très proche du lien entre alcool et anxiété
• l’impression que l’alcool “aide à tenir”, typique de ces habitudes du soir qui forment un automatisme
• l’idée de croire encore que tout est raisonnable, ce qui rappelle l’illusion de la modération

Quand ces couches se superposent, le cerveau perd ses repères, et la personne perd confiance en sa capacité à dire stop.

L’hypnose vient précisément défaire ces nœuds.
Elle agit là où la volonté ne suffit plus : dans la partie du cerveau qui associe stress → alcool → soulagement → honte → reconsommation.

Elle retrouve enfin une sensation de liberté interne.

Les phrases de la séance : “Je me sens libérée. Je me sens trop heureuse.”

À la fin de la séance, son visage s’ouvre.

« C’est fou, je me sens libérée et déterminée. »
« Je me sens trop heureuse. »

Ces phrases ne sont pas rares lorsque l’hypnose remet en circulation des émotions qui étaient coincées depuis des années.

Reprendre la main sans lutter : la méthode Hypnosource

La méthode Hypnosource agit à la racine :

• reprogrammation du subconscient
• libération des blessures qui nourrissent l’envie de boire
• installation de ressources internes stables
• apaisement du mental et du système nerveux
• reconstruction de l’estime de soi

Elle ne demande pas de volonté.
Elle demande de s’autoriser à changer.

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Cécile Argy

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