Comment l’hypnose libère des blessures d’abandon

Boire seule peut devenir une spirale silencieuse, une habitude lourde à porter. C’est ce que vit ma consultante : elle ne cède plus à l’alcool dans les sorties ou les moments partagés, mais dès que la maison devient silencieuse, la solitude déclenche un besoin presque automatique. Comme si elle recréait artificiellement des moments festifs pour combler un vide intérieur. Pourtant, derrière ce rituel se cache une estime d’elle-même fragilisée et un sentiment ancien d’abandon.

Beaucoup de personnes traversent ce type de relation à l’alcool : elles n’ont pas “besoin” de boire socialement, mais lorsqu’elles sont seules, l’envie devient une évidence. Le verre devient un compagnon, un apaisement, un décor rassurant pour adoucir le vide affectif.

Quand la solitude devient un déclencheur émotionnel

Alcool, solitude et estime de soi

Ma consultante préfère souvent être seule plutôt qu’entourée. Une part d’elle cherche la tranquillité, mais une autre souffre d’un isolement qu’elle ne sait pas combler autrement. Sa relation amoureuse actuelle ne l’aide pas : un partenaire peu disponible, des attentes déçues, des moments suspendus où elle attend une présence qui n’arrive pas.

Dans cette absence, l’alcool devient un substitut émotionnel.
Un refuge contre la sensation d’être seule.
Une façon de créer un semblant d’ambiance, comme pour se prouver que la vie continue.

C’est le fonctionnement typique d’une habitude émotionnelle : le corps et l’esprit s’accrochent à un rituel pour éviter d’affronter une douleur plus profonde.

En hypnose : retrouver l’enfant intérieur blessé

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En hypnose, son inconscient l’a ramenée à deux scènes clés.

La première, récente : pendant le COVID, son compagnon de l’époque l’a quittée brutalement. À la solitude imposée s’est ajoutée une solitude subie, celle qui réveille l’impression de ne pas suffire.

La seconde, plus ancienne, est apparue comme une onde plus profonde. Elle avait 10 ans. Son père et sa belle-mère ne s’occupaient pas d’elle. Elle se sentait transparente, périphérique dans sa propre famille. Une enfant qui apprend à ne compter que sur elle-même.

Ces deux scènes sont liées par une même racine : une blessure de rejet qui continue de s’exprimer à l’âge adulte. Cette blessure nourrit encore aujourd’hui son rapport à la solitude, à l’amour et à l’alcool.

L’hypnose permet de revisiter ces souvenirs, non pas pour les revivre, mais pour transformer l’émotion qui y est associée : la peur d’être abandonnée, le sentiment de ne pas avoir de valeur, et cette idée que la compagnie d’un verre est plus fiable que la compagnie humaine.

Comprendre le rôle de l’alcool dans l’estime de soi

Pour certaines personnes, l’alcool n’est pas un moyen de “faire la fête”. C’est un anesthésiant social, un calmant, un compagnon de soirée dans les nuits trop longues.

Derrière l’envie de boire seule, on retrouve souvent :

peur d’être inutile,
peur de ne pas être aimée,
manque d’affection,
impression de ne pas avoir de place,
fragilité dans l’image de soi.

L’alcool vient combler un manque, non pas de plaisir, mais de sécurité intérieure.

En hypnose, on travaille à rétablir cette sécurité, couche après couche, en renforçant l’estime de soi et l’affection envers l’enfant intérieur.

Hypnose et estime de soi : une transformation profonde

L’hypnose agit comme un pont entre l’adulte et l’enfant intérieur.
Au fil des séances, ma consultante a pu :

reconnaître la valeur de l’enfant qu’elle était,
apaiser les mémoires d’abandon,
se reconnecter à ses besoins réels,
remplacer le rituel de l’alcool par une présence intérieure plus douce,
retrouver une manière apaisée de vivre la solitude.

Ce n’est pas seulement l’alcool qu’elle a appris à lâcher.
C’est la douleur d’être seule qu’elle a appris à guérir.

Le programme Self-Control : un cadre structuré pour sortir des addictions émotionnelles

Alcool, solitude et estime de soi : comment l’hypnose libère des blessures d’abandon

Pour les personnes dont la consommation d’alcool est liée à des blessures profondes, le programme Self-Control offre une structure d’accompagnement complète.

Ce programme combine :

hypnose thérapeutique ciblée,
reprogrammation émotionnelle,
enregistrements audio personnalisés,
1 à 3 visio-coachings,
suivi discret et bienveillant par WhatsApp.

L’objectif n’est pas seulement d’arrêter de boire, mais de retrouver une autonomie émotionnelle solide, capable de résister à la solitude sans retomber dans les anciens automatismes.

Avec ce programme, ma consultante a pu comprendre son propre fonctionnement, apaiser ses blessures d’origine et installer une sécurité intérieure durable.

Témoignages Google authentiques

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« Cécile m’a aidée à comprendre et transformer des blessures profondes. Je suis plus apaisée et j’avance enfin. » – Élodie V.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« Un accompagnement d’une grande justesse. L’hypnose m’a libérée d’anciens schémas. Merci infiniment. » – Sophie L.

Qui suis-je ?

Cécile Argy – hypnosource

Je suis Cécile Argy, hypnothérapeute certifiée, fondatrice de la méthode Hypnosource, créatrice d’une méthode vivante orientée résultats. Depuis plus de dix ans, j’aide les femmes hypersensibles et dépendantes affectives à retrouver leur sécurité intérieure et leur autonomie émotionnelle.

📞 Diagnostic gratuit : 00336 61 79 23 74
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📍 Cabinet Hypnosource – Boulogne
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FAQ – alcool, solitude et hypnose

Pourquoi je bois plus seule qu’avec les autres ?
Parce que l’alcool devient un substitut émotionnel, souvent lié à une blessure d’abandon ou un manque d’estime de soi.

Comment l’hypnose agit-elle ?
Elle permet d’apaiser les blessures de l’enfant intérieur, de restaurer la confiance en soi et de dissocier les émotions du réflexe de boire.

Est-ce possible en visio ?
Oui. Les séances en HypnoVisio fonctionnent parfaitement : tout se passe dans l’inconscient, guidé par la voix.