Ma consultante, passionnée de mode et responsable d’une grande équipe, vit sous une pression constante. Dans sa vie professionnelle, tout doit toujours être parfait. Pourtant, dès qu’elle boit un verre de vin, quelque chose bascule : elle ne parvient plus à s’arrêter. Cela peut aller jusqu’à la bouteille entière, parfois davantage. Elle décrit cela comme une rébellion contre elle-même, un moment où son mental lâche prise sans qu’elle en ait réellement envie.

Certaines journées, elle fonctionne comme une « machine de guerre », accumule le stress, puis utilise l’alcool comme sas de décompression. Trois soirs par semaine, elle ne boit rien. Mais dès que la consommation dépasse ce qu’elle souhaite, une autre spirale s’active : la boulimie alimentaire, suivie d’un profond sentiment de honte le lendemain.

Ce schéma correspond à ce que l’on observe souvent dans les thématiques comme l’alcool féminin, les situations où l’on croit boire avec modération alors que le contrôle est illusoire, ou encore la consommation liée à l’alcool et l’anxiété, qui pousse à boire pour oublier ou pour décompresser.

Quand elle sort, elle veut profiter, être légère, continuer la soirée… mais en maîtrisant réellement. Le problème n’est pas le plaisir. Le problème, c’est de perdre le contrôle.

En hypnose : libérer les blessures d’humiliation et d’abandon

Se libérer d’une phobie sans revivre la peur

En séance, nous avons mis à jour deux blessures anciennes, profondément enfouies :
la blessure d’humiliation, qui fragilise l’estime de soi, et la blessure d’abandon, qui crée un vide intérieur que beaucoup tentent d’apaiser par l’alcool.
Ce sont souvent ces mêmes mécanismes que l’on retrouve dans des problématiques comme boire pour oublier, boire pour exister, ou cette sensation de lâcher-prise incontrôlé où l’on se sent entraîné malgré soi.

Lorsque ces mémoires ont été libérées, le changement a été immédiat :

« C’est fou, je me sens libérée et déterminée. »
« Je me sens trop heureuse. »

Les mots parlent d’eux-mêmes : retrouver la maîtrise, ce n’est pas une question de volonté, mais de sécurité intérieure.

Pourquoi l’hypnose fonctionne aussi bien dans ce type d’addiction ?

Parce que l’alcool n’est jamais le vrai problème.
L’alcool est juste le symptôme d’un mécanisme émotionnel : stress, perfectionnisme, surcharge mentale, peur de décevoir, besoin d’échapper, fatigue nerveuse.

À travers l’hypnose, le cerveau désactive ce lien automatique entre émotion → verre → perte de contrôle.
Cela permet de :

• retrouver la consommation consciente
• sortir des automatismes du soir
• réduire l’envie sans lutter
• s’apaiser autrement que par l’alcool
• restaurer la confiance en soi

Ce travail rejoint aussi la compréhension de thèmes comme l’alcool et les émotions, l’alcool et l’amour, ou les automatisme du soir qui déclenchent la consommation sans réflexion.

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Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource

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