Bruxisme, anxiété et émotions non exprimées
Le bruxisme lié à l’anxiété et aux émotions non exprimées est l’une des causes les plus fréquentes de serrage de dents chronique. Contrairement aux idées reçues, beaucoup de personnes concernées ne se sentent pas consciemment anxieuses. Pourtant, leur mâchoire reste contractée, souvent depuis des années.
Dans ces situations, le corps parle à la place de l’émotion. La mâchoire serre, encaisse, retient. Ce mécanisme inconscient est typique des personnes qui ont appris à ne pas montrer leurs émotions, à rester fortes, à ne pas déranger. Le mental tient, mais le corps accumule.
Bruxisme, anxiété et émotions non exprimées
Ce schéma est particulièrement fréquent chez celles et ceux qui vivent sous pression constante, notamment dans un bruxisme lié au stress professionnel, où le corps continue d’absorber sans jamais relâcher.
La mâchoire est directement liée aux réflexes archaïques de survie. Serrer les dents, c’est se préparer à résister. À ne pas céder. Chez certaines personnes, ce réflexe s’est installé très tôt, parfois dès l’enfance, et se réactive à l’âge adulte dès que la pression émotionnelle devient trop forte.
Dans d’autres cas, le bruxisme est lié à des contextes de violence psychologique ou d’injustice, où l’émotion ne peut pas être exprimée librement. La mâchoire devient alors un rempart silencieux, exactement comme dans les situations de bruxisme associé au harcèlement moral, où le corps continue de se défendre même lorsque la situation est terminée.
L’hypnose agit précisément à ce niveau. Elle permet d’accéder aux émotions refoulées, de libérer la charge accumulée et de réinformer le système nerveux que le danger est passé. Lorsque l’émotion est enfin reconnue, la mâchoire n’a plus besoin de serrer.
Le bruxisme n’est pas un défaut.
C’est un message du corps.
Et lorsqu’il est entendu, le relâchement devient possible.
Qui suis-je ?
Cécile Argy – hypnosource
Je suis Cécile Argy, hypnothérapeute certifiée, fondatrice de la méthode Hypnosource, créatrice d’une méthode vivante orientée résultats. Depuis plus de dix ans, j’aide les femmes hypersensibles et dépendantes affectives à retrouver leur sécurité intérieure et leur autonomie émotionnelle.
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