Pourquoi je perds le contrôle en amour ?
Dépendance affective et impulsivité Quand la peur d’être abandonnée prend toute la place Certaines femmes me disent :« Je ne comprends pas pourquoi je deviens comme ça. Ce n’est pas moi. Je perds le contrôle, je fais des choses que […]
Lire la suiteArrêter de fumer en téléconsultation d’hypnose
Arrêter de fumer en téléconsultation d’hypnose Ma consultante a arrêter la cigarette électronique il y a 4 ans avec moi et cela a remarquablement bien marché. Mais suite à beaucoup de tensions à la maison, il est allé acheté un […]
Lire la suitePourquoi la solitude déclenche autant de symptômes physiques ?
Sans les distractions extérieures, votre corps devient plus audible — parfois trop. Certaines patientes ressentent :• des tensions cervicales ou des vertiges associés à une tension nerveuse accumulée• des oppressions, palpitations ou élancements liés au corps saturé par l’anxiété• des […]
Lire la suiteAnxiété de performance : quand tout doit être parfait
Vous ressentez peut-être cette pression sourde, ce besoin de tout réussir, accompagné d’une peur persistante de l’échec. L’anxiété de performance n’est pas un simple trac : c’est un mécanisme profond, installé dans le corps et dans l’histoire émotionnelle, qui peut […]
Lire la suiteAnxiété nocturne : pourquoi votre esprit s’emballe la nuit
Vous connaissez peut-être ces nuits qui n’en finissent pas. Vous vous couchez fatiguée… mais votre esprit, lui, refuse de se taire. Le mental s’accélère, les pensées s’enchaînent, le cœur bat plus vite, comme si quelque chose se préparait — alors […]
Lire la suiteAlcool et insomnie : pourquoi le verre du soir aggrave vos nuits
et comment l’hypnose vous libère Alcool et insomnie : deux mots qui se croisent souvent dans la vie de celles et ceux qui boivent le soir pour “tenir”, “décompresser”, “se calmer”, “s’endormir plus vite”. Pourtant, derrière ce rituel du soir […]
Lire la suiteAlcool féminin : quand les soirées deviennent un refuge émotionnel
L’alcool prend parfois une place discrète mais profonde dans la vie émotionnelle des femmes. Ma consultante l’a ressenti sans vraiment le comprendre : le verre qu’elle prenait en soirée la transformait doucement. Un peu plus susceptible, un peu moins joyeuse, un […]
Lire la suiteArrêter l’excès d’alcool : comprendre pourquoi certaines femmes n’arrivent pas à dire non en soirée
Certaines femmes sentent au fond d’elles qu’elles boivent trop. Pas forcément tous les jours, ni jusqu’à l’ivresse. Mais elles remarquent quelque chose de subtil : elles sont toujours les dernières à vouloir reprendre un verre. Comme si, en soirée, quelque […]
Lire la suiteLe vide intérieur de l’adulte : quand l’enfant blessé cherche encore à être nourri
Il existe un mal silencieux, diffus, souvent mal nommé.Un vide intérieur que rien ne semble vraiment combler.Ni les relations.Ni le travail.Ni la réussite.Ni les distractions. Ce vide n’est pas une faiblesse.Il est la trace vivante d’un enfant qui n’a pas […]
Lire la suiteTrichotillomanie chez l’adolescente : un langage silencieux
La trichotillomanie chez l’adolescente apparaît parfois très tôt, bien avant que les mots puissent être posés sur ce qui se joue intérieurement.Chez certaines jeunes filles, les premiers gestes sont observés dès l’enfance, puis s’intensifient à l’adolescence, période de grande vulnérabilité […]
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