Trouble anxieux généralisé : quand l’anxiété devient permanente
Trouble anxieux généralisé : quand l’anxiété devient permanente Vous ressentez une tension constante, comme si votre corps était toujours en état d’alerte. Même quand tout semble aller bien, votre esprit cherche le danger, anticipe le pire, imagine les scénarios à […]
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Anxiété nocturne : quand l’insomnie prend le contrôle Vous vous couchez épuisé(e), mais dès que la lumière s’éteint, votre esprit s’emballe. Les pensées tournent, la respiration se bloque, et le sommeil se dérobe. Ce moment où tout devrait s’arrêter devient […]
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Anxiété de performance : la peur de l’échec au travail Vous donnez toujours le meilleur de vous-même, mais vous avez l’impression que ce n’est jamais suffisant. La moindre erreur vous hante, la fatigue s’installe, et le repos devient presque impossible. […]
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Anxiété sociale : la peur de parler en public Vous vous sentez mal à l’aise dès qu’il faut prendre la parole, même dans des situations simples. Le cœur bat trop vite, les mots s’emmêlent, les joues s’échauffent. Vous savez que […]
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Plénitude : se libérer de l’anxiété et retrouver la sérénité intérieure Vous sentez que votre esprit ne s’arrête jamais. Le jour, il vous pousse à tout maîtriser ; la nuit, il ressasse et vous empêche de dormir. Vous vivez avec […]
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Peur des prises de sang : l’hypnose pour retrouver le calme Certaines peurs semblent irrationnelles, mais elles s’imposent au corps comme une évidence. C’est le cas de cette consultante, enceinte de 7 mois, qui vit chaque prise de sang comme […]
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Confiance après une trahison professionnelle grâce à l’hypnose Ma consultante m’avait déjà consultée il y a quelques mois pour des insomnies. Aujourd’hui, elle dort paisiblement. Le vélo mental s’est arrêté presque du jour au lendemain. Cette sérénité retrouvée a profondément […]
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Parler sans panique : retrouver confiance grâce à l’hypnose Elle a toujours des débuts de crises de panique quand elle se retrouve bloquée dans les embouteillages. Son cœur s’emballe, ses mains deviennent moites, une angoisse monte. Elle sait que ce […]
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Anxiété et peur du lâcher-prise : l’HypnoVisio apaise le mental Ma consultante a toujours vécu avec une anxiété de fond. Enfant déjà, elle anticipait, cherchait à contrôler, redoutait les imprévus. Pendant longtemps, elle arrivait à composer avec ce stress. Mais […]
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Le stress invisible des cadres et dirigeants Derrière les agendas surchargés, les réunions à répétition et les décisions à haute responsabilité, se cache souvent un mal silencieux : le stress chronique. Les cadres et dirigeants vivent sous une pression constante. […]
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