Témoignage anxiété : la réussite de l’hypnose en histoires vraies
Ils étaient submergés par le stress, incapables de dormir, de respirer ou simplement de se sentir bien dans leur peau. Puis, en quelques séances d’hypnose, leur vie a changé. Ces témoignages d’anxiété racontent la libération, la sérénité retrouvée, la vraie […]
Read MoreAnxiété : que faire quand rien ne marche ?
Vous avez essayé la relaxation, le sport, la méditation pour calmer l’anxiété, peut-être même la psychothérapie… mais la tension revient toujours. Vous connaissez par cœur les conseils pour aller mieux, et pourtant, rien ne semble fonctionner. Si vous vous demandez […]
Read MoreHypnose et anxiété : une alliance naturelle pour apaiser l’esprit
Hypnose et anxiété : une alliance naturelle pour apaiser l’esprit Votre esprit tourne sans répit. Vous anticipez, vous ruminez, votre corps reste en tension constante. Vous avez essayé de méditer, de respirer, de “lâcher prise” — sans succès durable.L’hypnose et […]
Read MoreToc anxiété : quand le corps parle à votre place
Toc anxiété : quand le corps parle à votre place Vous le savez, mais vous ne pouvez pas vous en empêcher. Vous vous mordillez les ongles, vous tirez vos cheveux, vous triturez votre peau. Ces gestes automatiques sont autant de […]
Read MoreAnxiété et alcool : le faux calme qui entretient le stress
Anxiété et alcool : le faux calme qui entretient le stress Vous rentrez du travail, fatigué(e), vidé(e), avec cette envie d’un verre pour relâcher la pression. L’instant semble anodin, même mérité. Mais avec le temps, ce rituel devient une habitude […]
Read MoreParents anxieux : quand votre stress devient celui de vos enfants
Parents anxieux : quand votre stress devient celui de vos enfants Vous voulez bien faire, protéger, anticiper… mais à force de vouloir tout contrôler, vous sentez cette boule au ventre qui ne vous quitte plus. Et vos enfants, eux aussi, […]
Read MoreBrouillard mental et anxiété : quand votre cerveau fatigue
Brouillard mental et anxiété : quand votre cerveau fatigue Vous avez la tête lourde, les idées floues, le corps tendu. Vous dormez mal, et cette boule au ventre ne vous quitte plus. Ce brouillard mental symptôme d’une surcharge émotionnelle n’est […]
Read MoreAnxiété vertiges et tensions : quand le corps dit stop
Anxiété vertiges et tensions : quand le corps dit stop Vous avez parfois la tête qui tourne, une tension dans la nuque impossible à relâcher, ou le cœur qui bat trop vite sans raison ? Vous n’êtes pas seul(e). Ces […]
Read MorePeur de la maladie : quand l’esprit s’invente des symptômes
Peur de la maladie : quand l’esprit s’invente des symptômes Une douleur, un battement inhabituel, un vertige… et aussitôt votre esprit imagine le pire. Vous cherchez des explications, consultez sur Internet, revérifiez vos analyses — tout semble normal, mais la […]
Read MoreAnxiété et santé physique : quand le corps dit stop
Anxiété et santé physique : quand le corps dit stop Vous ressentez souvent des tensions dans la nuque, un cœur qui s’emballe sans raison, ou une fatigue qui ne disparaît jamais ? Vous n’êtes pas seul(e). Ces symptômes physiques de […]
Read More