Hypnose et insomnie : quand le corps est épuisé mais que l’esprit refuse de lâcher
L’insomnie résolue avec votre hypnothérapeute L’insomnie n’est pas seulement le fait de « mal dormir ».C’est l’expérience intime d’un corps fatigué qui demande du repos, et d’un esprit qui refuse de s’éteindre. Beaucoup de personnes ne se reconnaissent pas comme […]
Lire la suiteBruxisme : quand la mâchoire devient le dernier lieu de contrôle
Certaines personnes souffrent de bruxisme sans se reconnaître comme anxieuses.Elles travaillent, gèrent, avancent. Elles tiennent.Et pourtant, la nuit, la mâchoire se crispe. Les dents se serrent. Le corps ne lâche pas. Dans ces cas-là, le bruxisme n’est pas l’expression d’un […]
Lire la suiteObsession amoureuse : quand l’autre devient une nécessité intérieure
L’obsession amoureuse ne se résume pas à « aimer trop ».Elle s’installe lorsque l’autre devient un point d’appui intérieur, parfois le seul. Les pensées tournent en boucle.Chaque message est attendu.Chaque silence est interprété.Le mental cherche des signes, des preuves, des […]
Lire la suiteArrêter l’alcool en HypnoVisio : quand les femmes boivent pour tenir, pas pour fuir
Chez beaucoup de femmes, l’alcool ne commence pas comme un excès.Il commence comme une solution. Un verre pour décompresser.Un verre pour couper la journée.Un verre pour retrouver un semblant de calme quand tout déborde. Progressivement, ce verre devient un repère.Puis […]
Lire la suiteAddiction aux drogues : quand la consommation devient un refuge émotionnel
L’addiction aux drogues n’est pas toujours une recherche de sensations fortes ou une marginalité.Chez de nombreuses personnes, elle s’inscrit dans une logique de survie émotionnelle, comme une tentative de faire taire une souffrance intérieure devenue envahissante. Derrière la consommation, il […]
Lire la suitePeur de rougir : quand le corps réagit avant la pensée
Chez certaines personnes, la peur de rougir n’est pas liée à la timidité, ni même à une anxiété sociale globale.Elles peuvent être à l’aise en groupe, compétentes dans leur travail, capables de prendre la parole… et pourtant, leur corps réagit […]
Lire la suitePeur du sang et malaise vagal : quand le corps décroche avant même la pensée
La peur du sang se distingue de nombreuses autres phobies par une réaction corporelle très spécifique. Là où certaines peurs déclenchent agitation et fuite, la vue du sang peut provoquer l’effet inverse : chute brutale de tension, vertiges, sueurs froides, […]
Lire la suiteTremblements essentiels et anxiété : quand le corps exprime ce que le mental retient
Les tremblements essentiels liés à l’anxiété sont parmi les symptômes les plus déstabilisants à vivre. Non seulement parce qu’ils touchent le corps de façon visible, mais surtout parce qu’ils donnent l’impression de perdre le contrôle. Les mains tremblent. La voix […]
Lire la suiteDépersonnalisation : quand l’anxiété coupe le lien avec soi
Il y a des peurs visibles. Et puis il y a celles qui déroutent, parce qu’elles donnent l’impression de ne plus être vraiment là. La dépersonnalisation fait partie de ces expériences profondément déstabilisantes. Vous êtes conscient(e). Vous pensez normalement. Vous […]
Lire la suitePeur des prises de sang : quand le corps “déconnecte” pour se protéger
Chez de nombreuses personnes, la peur des prises de sang ne se manifeste pas uniquement par de l’angoisse, mais par une réaction encore plus déroutante : le malaise vagal.Ce n’est pas une faiblesse. C’est une stratégie de survie du corps. […]
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