Alcool féminin : la normalisation sociale du verre de trop
Vous rentrez du travail, fatiguée, vidée. Ce “verre pour décompresser” semble anodin. Et pourtant, derrière ce geste répété se cache souvent une habitude culturelle devenue réflexe : la normalisation de l’alcool féminin. Ce rituel, présenté comme un symbole de liberté […]
Lire la suiteAlcool et grossesse : les risques souvent minimisés
Quand un “petit verre” devient un vrai danger pour le bébé“Un seul verre, ce n’est pas grave.” Cette phrase revient souvent. Pourtant, la réalité est claire : l’alcool pendant la grossesse n’est jamais sans risque. Même une petite quantité traverse […]
Lire la suiteHypnose pour arrêter de boire : se libérer sans lutter
Vous avez essayé la volonté, les pauses, les défis “sans alcool”… mais rien n’y fait. Chaque soir, le même rituel revient : un verre pour se détendre, puis un autre, et la culpabilité au réveil. Si vous vous reconnaissez dans […]
Lire la suiteAlcool et sentiments amoureux : illusions et dépendances croisées
Vous pensez à lui en buvant un verre… ou vous buvez pour ne plus penser à lui ?Beaucoup de femmes ne font pas le lien entre leur rapport à l’amour et leur rapport à l’alcool. Pourtant, ces deux mondes s’entrelacent […]
Lire la suiteBlack-out alcool : perte de contrôle et honte au réveil
Le réveil sans souvenir : quand le vide devient angoissant Vous vous réveillez, la tête lourde, le cœur battant, et rien ne revient. Le téléphone entre les mains, vous cherchez à reconstituer les morceaux d’une soirée floue. Des messages, des […]
Lire la suiteAlcool et anxiété : pourquoi le stress pousse à boire ?
Vous rentrez du travail, vidée. Une journée de mails, de réunions, de tension contenue. Vous avez “tenu bon”, donné le change, gardé le sourire. Et maintenant, ce verre de vin du soir vous semble la récompense légitime d’une journée épuisante. […]
Lire la suiteJe bois pour oublier : le piège invisible de l’alcool féminin
Vous arrive-t-il de sentir ce besoin d’un verre pour “décompresser” après une journée trop lourde ? D’un moment pour faire taire les pensées qui tournent sans fin, ou simplement pour retrouver un peu de légèreté quand tout semble peser ? […]
Lire la suiteDependance Affective Hypnose
Quand le besoin d’être rassuré prend le contrôle Il existe des histoires qui révèlent d’un seul coup l’ampleur de la dépendance affective.Celle de mon consultant, 46 ans, en fait partie. Célibataire depuis longtemps, il se sentait enfin prêt à aimer. […]
Lire la suiteBruxisme et stress professionnel : se libérer avec l’hypnose
Le bruxisme et le stress professionnel sont étroitement liés. Lorsque la pression au travail devient constante, le corps trouve parfois une seule issue pour relâcher la tension : serrer ou grincer des dents. Le bruxisme lié au stress professionnel apparaît […]
Lire la suiteHypnose et alcool : se libérer pour retrouver la fierté de vivre
Hypnose et alcool : se libérer pour retrouver la fierté de vivre Quand l’alcool devient à la fois refuge et dégoût Il me dit d’une voix lasse : « J’aime le goût, mais je déteste ce que ça fait de […]
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