Ce n\u2019est pas forc\u00e9ment une peur spectaculaire.
C\u2019est souvent une angoisse sourde, progressive, qui s\u2019installe sans pr\u00e9venir.<\/p>\n
Au d\u00e9but, vous \u00e9vitez certains trajets.
Puis vous anticipez.
Puis votre p\u00e9rim\u00e8tre de s\u00e9curit\u00e9 se r\u00e9duit.<\/p>\n
Sortir devient une \u00e9preuve. Vous savez pourtant que vous n\u2019\u00eates pas en danger r\u00e9el. Crises d’angoisse, peur de l’\u00e9loignement de chez soi, hypnose<\/p><\/div>\n Lorsque vous vous \u00e9loignez de chez vous, votre syst\u00e8me nerveux peut interpr\u00e9ter la situation comme une perte de s\u00e9curit\u00e9.<\/a><\/p>\n Les sympt\u00f4mes sont souvent tr\u00e8s impressionnants : Ces r\u00e9actions ne sont ni volontaires ni exag\u00e9r\u00e9es. Votre maison devient une zone refuge<\/strong>. Beaucoup de personnes pensent avoir plusieurs probl\u00e8mes : En r\u00e9alit\u00e9, ces peurs ont une racine commune : Ce m\u00e9canisme est tr\u00e8s proche de ce que vivent certaines personnes souffrant d\u2019agoraphobie<\/strong>, m\u00eame si elles ne se reconnaissent pas dans ce mot.<\/p>\n La peur de s\u2019\u00e9loigner de chez soi n\u2019appara\u00eet presque jamais par hasard.<\/p>\n Elle peut se d\u00e9clencher ou se r\u00e9activer : Le cerveau associe alors inconsciemment : M\u00eame si cette association est fausse aujourd\u2019hui, elle reste active tant qu\u2019elle n\u2019est pas trait\u00e9e \u00e0 la source.<\/p>\n Une jeune femme d\u2019une trentaine d\u2019ann\u00e9es consulte pour des crises d\u2019angoisse s\u00e9v\u00e8res<\/strong> d\u00e8s qu\u2019elle s\u2019\u00e9loigne de chez elle, en voiture comme \u00e0 pied.<\/p>\n Les crises sont violentes. Les crises avaient commenc\u00e9 une dizaine d\u2019ann\u00e9es plus t\u00f4t, puis s\u2019\u00e9taient fortement r\u00e9activ\u00e9es pendant sa grossesse<\/strong>.<\/p>\n Le travail ne consiste pas \u00e0 forcer la sortie ni \u00e0 banaliser la peur. Le lendemain d\u2019une s\u00e9ance, elle m\u2019\u00e9crit : Ce n\u2019est pas la distance qui a chang\u00e9. Une autre de mes consultantes vient principalement pour des angoisses assez r\u00e9centes et qui se manifestent assez r\u00e9guli\u00e8rement. C\u2019est d\u00e8s qu\u2019elle est seule et doit sortir, prendre le m\u00e9tro. Avec des amis, cela va mais quand elle est seule, elle a une ins\u00e9curit\u00e9. Elle se force et de toute fa\u00e7on elle doit prendre le m\u00e9tro pour aller travailler. Enfin elle ajoute d\u2019elle m\u00eame qu\u2019elle a un grand manque de confiance en elle au point d\u2019appr\u00e9hender des soir\u00e9es. Aussi elle a de la d\u00e9pendance affective. Si non elle est heureuse et entour\u00e9e. Autre Cas clinique \u2013 peur de sortir de chez soi<\/strong><\/p>\n Cette consultante vivait une peur intense et inexpliqu\u00e9e de sortir seule, avec des crises de panique apparues brutalement des ann\u00e9es apr\u00e8s une agression v\u00e9cue dans l\u2019enfance. En hypnose, le travail a permis de relier cette angoisse \u00e0 un stress post-traumatique rest\u00e9 actif dans le corps, malgr\u00e9 les ann\u00e9es et les th\u00e9rapies d\u00e9j\u00e0 tent\u00e9es. En lib\u00e9rant les m\u00e9moires \u00e9motionnelles associ\u00e9es \u00e0 l\u2019ins\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 la peur, le syst\u00e8me nerveux a pu se r\u00e9apaiser. D\u00e8s les premi\u00e8res s\u00e9ances, elle a retrouv\u00e9 la capacit\u00e9 de sortir seule, de marcher calmement, de se projeter \u00e0 nouveau et de reprendre une vie autonome.<\/p>\n La peur de s\u2019\u00e9loigner de chez soi ne se r\u00e8gle pas par la logique. L\u2019hypnose<\/strong> agit directement l\u00e0 o\u00f9 le probl\u00e8me s\u2019est install\u00e9 : Elle permet d\u2019identifier la sc\u00e8ne d\u2019origine<\/strong>, de lib\u00e9rer les \u00e9motions fig\u00e9es, de restaurer un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 int\u00e9rieure et de sortir du cercle peur\u2013\u00e9vitement\u2013renforcement.<\/p>\n Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de se confronter violemment \u00e0 ses peurs pour s\u2019en lib\u00e9rer.<\/p>\n Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019HypnoVisio<\/strong>, les s\u00e9ances se d\u00e9roulent en s\u00e9curit\u00e9, les yeux ferm\u00e9s, guid\u00e9es par la voix. C\u2019est un avantage majeur pour les personnes qui n\u2019osent plus sortir ou qui ont peur de d\u00e9clencher une crise.<\/p>\n Peur de rougir : quand l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 sociale prend le contr\u00f4le<\/p><\/div>\n La peur de s\u2019\u00e9loigner de chez soi fait partie des probl\u00e9matiques accompagn\u00e9es dans le programme Pl\u00e9nitude<\/strong><\/a>, d\u00e9di\u00e9 \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et aux crises d\u2019angoisse.<\/p>\n Ce programme propose : L\u2019objectif n\u2019est pas de supporter l\u2019angoisse, mais de ne plus la d\u00e9clencher<\/strong>.<\/p>\n Si vous souffrez de cette peur, ce n\u2019est pas parce que vous manquez de courage. Et ce m\u00e9canisme peut \u00eatre chang\u00e9.<\/p>\n C\u00e9cile Argy – cr\u00e9atrice de la m\u00e9thode Hypnosource<\/p><\/div>\n Je suis C\u00e9cile Argy<\/a> \u2013 cr\u00e9atrice de la m\u00e9thode Hypnosource<\/a><\/strong>, hypnoth\u00e9rapeute certifi\u00e9e, sp\u00e9cialis\u00e9e dans l’anxi\u00e9t\u00e9, l\u2019attachement anxieux et la lib\u00e9ration \u00e9motionnelle. \ud83d\udcde T\u00e9l\u00e9phonez maintenant pour un diagnostic gratuit au 00336 61 79 23 74 Quand l\u2019angoisse emp\u00eache de vivre La peur de s\u2019\u00e9loigner de chez soi ne ressemble pas toujours \u00e0 ce que l\u2019on imagine.Ce n\u2019est pas forc\u00e9ment une peur spectaculaire.C\u2019est souvent une angoisse sourde, progressive, qui s\u2019installe sans pr\u00e9venir. Au d\u00e9but, vous \u00e9vitez […]<\/p>","protected":false},"author":10,"featured_media":12661,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[],"class_list":["post-6030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anxiete-et-peurs"],"yoast_head":"\n
Conduire loin, marcher seule, faire un d\u00e9tour impr\u00e9vu\u2026 tout d\u00e9clenche une crise d\u2019angoisse<\/strong>.<\/p>\n
Mais votre corps, lui, ne vous croit plus.<\/p>\nCrises d\u2019angoisse et \u00e9loignement : ce qui se passe<\/h2>\n
![\"Crises](\"https:\/\/www.hypnosource.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/240_F_110210330_VNApWKFF0SpOIYbjztbqTqA6qpwTR1xm.jpg\")
<\/a>r\u00e9ellement<\/h2>\n
palpitations
tremblements
sensation de malaise
respiration bloqu\u00e9e
peur de s\u2019\u00e9vanouir ou de perdre le contr\u00f4le
parfois des pleurs incontr\u00f4lables<\/p>\n
Elles correspondent \u00e0 un mode survie<\/strong> activ\u00e9 par l\u2019inconscient.<\/p>\n
S\u2019en \u00e9loigner revient, pour le corps, \u00e0 se mettre en danger.<\/p>\nPeur de sortir, peur de conduire, peur de marcher : une m\u00eame racine<\/h2>\n
peur de conduire loin
peur de marcher seule
peur de rester coinc\u00e9e quelque part
peur de faire une crise sans aide<\/p>\n
la peur de perdre le contr\u00f4le loin de son point de s\u00e9curit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\nPourquoi cette peur peut appara\u00eetre ou se r\u00e9activer<\/h2>\n
apr\u00e8s une crise d\u2019angoisse violente<\/strong><\/a>
apr\u00e8s un \u00e9v\u00e9nement marquant comme une grossesse ou une maladie
apr\u00e8s une p\u00e9riode de stress intense
apr\u00e8s une perte de rep\u00e8res \u00e9motionnels
parfois des ann\u00e9es apr\u00e8s un traumatisme ancien<\/p>\n
loin de chez moi = pas de secours = danger<\/strong><\/p>\nCas r\u00e9el : quand l\u2019angoisse emp\u00eache de s\u2019\u00e9loigner<\/h2>\n
\u00c0 l\u2019une d\u2019elles, elle est conduite \u00e0 l\u2019h\u00f4pital.
Elle perd du poids, dort mal et vit dans l\u2019anticipation permanente.<\/p>\n<\/a>En hypnose<\/strong>, son inconscient la ram\u00e8ne \u00e0 plusieurs sc\u00e8nes fondatrices :
une grande ins\u00e9curit\u00e9 affective dans ses relations
une peur ancienne li\u00e9e \u00e0 la violence de son p\u00e8re
un sentiment profond de ne pas \u00eatre prot\u00e9g\u00e9e lorsqu\u2019elle est seule<\/p>\n
Il permet de d\u00e9sactiver l\u2019alerte int\u00e9rieure<\/strong>, de s\u00e9parer le pass\u00e9 du pr\u00e9sent et de r\u00e9installer une sensation de s\u00e9curit\u00e9 interne.<\/p>\n
\u00ab Je suis \u00e0 Montargis aujourd\u2019hui. J\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 faire la route. Une petite angoisse ce matin, mais elle est vite partie. \u00bb<\/p>\n
C\u2019est la relation de son corps \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n
\nEn hypnose, elle se trouve en dispute avec un ex compagnon, puis nous travaillons sur le deuil de son p\u00e8re.<\/p>\n\nPourquoi l\u2019hypnose est particuli\u00e8rement efficace dans ce type de peur<\/h2>\n
Elle ne se combat pas non plus par la volont\u00e9.<\/p>\n
dans la m\u00e9moire \u00e9motionnelle
dans les automatismes du syst\u00e8me nerveux
dans les associations inconscientes entre danger et \u00e9loignement<\/p>\n\nSe lib\u00e9rer sans exposition brutale gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019HypnoVisio<\/h2>\n
Le travail est mental, profond et respectueux du rythme du corps.<\/p>\n\nLe programme Pl\u00e9nitude : retrouver la libert\u00e9 de mouvement<\/h2>\n
<\/a>
une consultation diagnostique<\/strong> pour comprendre votre m\u00e9canisme pr\u00e9cis
une s\u00e9ance d\u2019hypnose th\u00e9rapeutique approfondie<\/strong>
des enregistrements d\u2019auto-hypnose personnalis\u00e9s<\/strong>
un accompagnement possible en HypnoVisio<\/strong>
un suivi bienveillant pour ancrer durablement les changements<\/p>\n\nVous n\u2019\u00eates pas faible, votre corps essaie de vous prot\u00e9ger<\/h2>\n
C\u2019est parce que votre corps a appris, \u00e0 un moment donn\u00e9, \u00e0 se d\u00e9fendre ainsi.<\/p>\n\nQui suis-je ?<\/h2>\n
<\/a>
Depuis plus de dix ans, j\u2019aide les personnes hypersensibles \u00e0 retrouver autonomie, solidit\u00e9 et dignit\u00e9 affective.<\/p>\n
ou prenez rendez-vous via WhatsApp pour l\u2019HypnoVisio<\/a> : https:\/\/wa.me\/33661792374<\/a>
\ud83d\udccd Cabinet Hypnosource \u2013 Boulogne
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