La phobie de l’avion ne vient pas d’un manque d’information.
La plupart des personnes concernées savent que l’avion est l’un des moyens de transport les plus sûrs. Elles connaissent les statistiques, comprennent les explications rationnelles… et pourtant, le corps réagit comme s’il était en danger immédiat.

C’est précisément ce décalage qui rend la peur si déstabilisante.
Vous pouvez être calme mentalement, motivée par le voyage, impatiente même… puis, au moment d’embarquer, tout bascule. Le souffle se raccourcit, le cœur s’emballe, les muscles se crispent. La peur ne se discute plus. Elle s’impose.

La phobie de l’avion n’est pas une peur du ciel

Dans la majorité des cas, la peur ne porte pas réellement sur l’avion.
Elle se cristallise autour de sensations internes très précises :
– peur de perdre le contrôle
– peur de paniquer sans pouvoir fuir
– peur de faire un malaise devant les autres
– peur d’être enfermée
– peur de ne pas pouvoir “redescendre”

C’est pour cela que la phobie de l’avion est souvent liée à d’autres mécanismes déjà présents : claustrophobie, anxiété corporelle, peur de la perte de contrôle, ou terrain anxieux ancien.

L’avion devient alors le déclencheur, pas la cause.

Pourquoi cette peur apparaît parfois tardivement

Beaucoup de consultantes ont déjà pris l’avion sans difficulté pendant des années.
Puis, un jour, sans raison apparente, une crise survient.

Dans l’accompagnement, on retrouve souvent :
– une période de surcharge émotionnelle
– un burn-out
– un choc relationnel
– une perte de repères
– ou un événement où la sécurité intérieure a été fragilisée

Le système nerveux devient plus vigilant.
Et dans un contexte où l’on ne peut ni descendre, ni maîtriser, ni interrompre… la peur explose.

Hypnose et phobie de l’avion : agir sur la racine

L’hypnose ne cherche pas à “vous forcer à voler”.
Elle agit sur ce qui déclenche la panique : la mémoire émotionnelle et la réaction automatique du corps.

En séance, le travail permet :
– de désactiver les scénarios catastrophiques inconscients
– de réassocier l’avion à un état de sécurité intérieure
– de libérer les événements passés qui ont fragilisé le sentiment de contrôle
– d’apaiser durablement le système nerveux

Ce travail se fait parfaitement en HypnoVisio, car tout se déroule mentalement, les yeux fermés, guidée par la voix. Le cerveau ne fait pas la différence entre une cabine d’avion imaginée et une situation réelle.

Voyager sans lutter contre soi-même

Quand la phobie de l’avion se libère, ce n’est pas seulement le vol qui change.
C’est la relation au contrôle, au corps et à la peur en général.

Vous ne “gérez” plus la peur.
Elle n’a plus besoin d’apparaître.

C’est exactement l’objectif du programme Envol : vous rendre votre liberté de mouvement, sans exposition brutale, sans médicaments, sans combat intérieur.

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Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource

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