Chez les personnes hypocondriaques, la peur de la maladie cache souvent autre chose qu’une simple inquiétude pour la santé.
Ce qui est à l’œuvre, c’est un besoin intense de contrôle, né d’un moment où ce contrôle a été perdu.

Le corps devient alors un territoire à surveiller en permanence.
Non pas parce qu’il est réellement défaillant, mais parce qu’il est devenu imprévisible dans l’esprit.

Beaucoup de consultants décrivent la même sensation :
« Je ne fais plus confiance à mon corps. »

Chaque battement de cœur, chaque sensation digestive, chaque fatigue est interprétée comme un signal à analyser, anticiper, maîtriser. Cette vigilance permanente n’est pas un choix. C’est un réflexe de protection.

L’hypocondrie comme stratégie inconsciente de sécurité

Paradoxalement, l’hypocondrie est une tentative de se rassurer.
En scrutant le corps, l’esprit cherche à éviter la surprise, l’accident, l’irréparable.

Mais cette stratégie produit l’effet inverse :
plus on surveille, plus l’alerte monte.

Le système nerveux reste bloqué en mode hyper-contrôle, empêchant toute détente réelle. Le repos devient difficile. Le lâcher-prise semble dangereux. Même les moments calmes sont vécus avec méfiance.

Pourquoi la logique ne suffit pas

Les personnes souffrant d’anxiété santé savent souvent que leurs peurs sont excessives.
Elles ont vu des médecins. Elles ont reçu des examens normaux. Elles ont entendu les mots rassurants.

Mais l’hypocondrie ne se loge pas dans la logique.
Elle se loge dans le ressenti corporel et la mémoire émotionnelle.

C’est précisément pour cela que l’hypnose est particulièrement adaptée : elle permet de dialoguer avec cette partie de vous qui a appris à rester en alerte pour survivre.

Hypnose et hypocondrie : restaurer la confiance intérieure

Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource

En hypnose thérapeutique, le travail ne consiste pas à convaincre, mais à désactiver l’état d’urgence interne.
Lorsque le corps retrouve un sentiment de sécurité, l’esprit n’a plus besoin de surveiller.

Progressivement, la relation au corps change.
Il redevient un allié, et non un ennemi potentiel.

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L’hypocondrie n’est pas une fatalité.
C’est un signal. Et ce signal peut être apaisé durablement.