Diminuer l’alcool quand on manque d’estime de soi : comment l’hypnose répare les blessures invisibles
Certaines femmes ne boivent pas pour faire la fête, ni pour s’échapper du quotidien. Elles boivent parce qu’elles se sentent insuffisantes.Parce qu’au fond, une petite voix dit :“Je ne mérite pas mieux.”C’est ce que vivait ma consultante. Elle ne voulait […]
Read MoreArrêter de boire de l’alcool tous les jours : l’hypnose pour retrouver la maîtrise
Arrêter de boire chaque jour n’est pas qu’une question de volonté. Beaucoup de personnes se retrouvent à ouvrir une bière « pour se détendre », puis à répéter le geste sans réfléchir, jusqu’à ce que cela devienne une habitude difficile […]
Read MoreAlcool et insomnie : pourquoi le verre du soir aggrave vos nuits
et comment l’hypnose vous libère Alcool et insomnie : deux mots qui se croisent souvent dans la vie de celles et ceux qui boivent le soir pour “tenir”, “décompresser”, “se calmer”, “s’endormir plus vite”. Pourtant, derrière ce rituel du soir […]
Read MoreAlcool féminin : quand les soirées deviennent un refuge émotionnel
L’alcool prend parfois une place discrète mais profonde dans la vie émotionnelle des femmes. Ma consultante l’a ressenti sans vraiment le comprendre : le verre qu’elle prenait en soirée la transformait doucement. Un peu plus susceptible, un peu moins joyeuse, un […]
Read MoreArrêter l’excès d’alcool : comprendre pourquoi certaines femmes n’arrivent pas à dire non en soirée
Certaines femmes sentent au fond d’elles qu’elles boivent trop. Pas forcément tous les jours, ni jusqu’à l’ivresse. Mais elles remarquent quelque chose de subtil : elles sont toujours les dernières à vouloir reprendre un verre. Comme si, en soirée, quelque […]
Read MoreJe ne veux plus boire d’alcool : comment faire quand tout devient trop lourd ?
Il arrive un moment où l’on se dit : « Je ne veux plus boire d’alcool. » Non pas parce que l’on a sombré dans les excès, mais parce qu’on sent que quelque chose en nous s’affaisse. Ma consultante était […]
Read MoreSevrage alcoolique par l’hypnose : retrouver une vie normale après des années d’addiction
Certaines personnes passent par l’hôpital pour un sevrage complet… puis reconsomment dès leur sortie. Ce n’est pas un échec. C’est la preuve que, derrière l’alcool, il existe un vide émotionnel et des blessures que le corps médical ne traite pas […]
Read MoreComment arrêter l’alcoolisme ? Comprendre le lien invisible entre alcool et perte de contrôle alimentaire
Beaucoup de femmes cherchent comment arrêter l’alcoolisme, surtout lorsque…: l’alcool d’un côté, les crises alimentaires de l’autre. Ma consultante en est l’exemple parfait. Depuis ses 16 ans, elle traverse la boulimie sans pratiquement aucun répit. Deux mois sans crise : […]
Read MoreLicenciement, alcool et perte de contrôle
Comment l’hypnose aide à reconstruire après un black-out Certaines femmes vivent des épisodes rares mais profondément marquants : une soirée qui dérape, un mélange d’alcools qui anesthésie le mental, puis un trou noir complet. Ces expériences isolées n’ont rien d’anodin, […]
Read MoreJe me cache pour boire
Quand l’alcool du midi devient une habitude invisible Le télétravail a transformé vos journées. Il a aussi, parfois, ouvert une brèche silencieuse : un verre de vin pris seul, “juste pour se détendre”… puis un deuxième. Vous ne buvez pas […]
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