Quand l’inconscient empêche de mincir

Certaines personnes mangent équilibré.
Elles connaissent les règles.
Elles ont déjà fait des efforts réels.

Et pourtant, le poids ne bouge pas.
Ou il baisse… puis remonte.
Ou il se bloque toujours au même seuil.

Ce n’est pas un problème d’alimentation.
C’est un mécanisme d’auto-sabotage inconscient.

Quand le corps dit non malgré la volonté

L’auto-sabotage n’est ni un manque de motivation ni un défaut de discipline.
C’est une stratégie de protection inconsciente.

Pour certaines personnes, perdre du poids représente un danger symbolique :
être plus visible
être davantage regardée
être désirée
être exposée
changer de place dans la relation à l’autre

Le corps peut alors freiner, bloquer, ou provoquer des rechutes.
Non pas pour nuire, mais pour protéger.

Auto-sabotage et poids

Un mécanisme fréquent mais invisible

Contrairement aux compulsions alimentaires, l’auto-sabotage agit de manière plus subtile.

Vous démarrez un processus et tout se passe bien, puis vous lâchez sans comprendre pourquoi.
Vous perdez du poids avant un événement important, puis vous reprenez.
Vous vous rapprochez de votre objectif et quelque chose déraille.
Un écart apparemment anodin relance toute la spirale.

Ce ne sont pas des accidents.
Ce sont des freins inconscients.

Ce que l’auto-sabotage protège réellement

En séance d’hypnose, on retrouve très souvent derrière ces blocages :

une peur d’être vue ou désirée
une loyauté familiale inconsciente
une association ancienne entre le poids et la sécurité
une blessure de rejet ou d’humiliation liée au corps
une peur de réussir et de ne plus pouvoir revenir en arrière

Dans ces cas-là, le poids devient une armure émotionnelle.

Cas clinique

Quand s’approcher de l’objectif déclenche le blocage

Cette consultante avait déjà perdu du poids plusieurs fois.
Elle mangeait sainement.
Elle faisait du sport.
Elle savait ce qui fonctionnait.

Mais à chaque fois qu’elle s’approchait de son objectif, elle abandonnait.
Sans raison consciente.

En hypnose, son inconscient l’a ramenée à une période de sa vie où elle était très mince mais émotionnellement vulnérable.
À cette époque, elle avait subi des remarques, une pression constante, un regard intrusif.

Son corps avait enregistré une équation simple :
minceur = danger.

Tant que cette association restait active, perdre du poids durablement était impossible.

Après la libération de cette mémoire émotionnelle, la perte de poids est redevenue fluide, sans lutte ni contrôle excessif.

Pourquoi la volonté ne suffit pas face à l’auto-sabotage

La volonté agit au niveau conscient.
L’auto-sabotage se déclenche au niveau inconscient.

C’est pour cela que :
les régimes fatiguent
le contrôle épuise
la culpabilité augmente
la confiance s’effrite

Plus on force, plus le mécanisme de protection se renforce.

Hypnose et auto-sabotage

Lever le frein inconscient

L’hypnose permet d’agir là où tout se joue :
les associations émotionnelles
les peurs anciennes
les mémoires corporelles
les protections devenues inutiles

Il ne s’agit pas de se motiver davantage.
Il s’agit de désactiver ce qui empêche.

Lorsque l’inconscient comprend qu’il n’a plus besoin de protéger par le poids, le corps relâche naturellement.

Auto-sabotage, contrôle et anxiété

L’auto-sabotage est très souvent lié à un terrain anxieux.
Un besoin de contrôle permanent.
Une exigence intérieure élevée.
Une peur diffuse de perdre ses repères.

Dans ces profils, le poids n’est pas le problème.
Il est le symptôme.

Programme Self Control

Se libérer des automatismes qui sabotent

Le programme Self Control s’adresse aussi aux personnes dont le poids est bloqué par des mécanismes inconscients de sabotage.

Il est particulièrement adapté lorsque :
vous perdez puis reprenez toujours
vous vous bloquez au même seuil
vous vous sabotez malgré votre volonté
vous sentez qu’un frein invisible est à l’œuvre

Le programme permet de travailler à la racine, là où le comportement se déclenche sans contrôle conscient.

Il comprend :
une consultation diagnostique gratuite
une séance d’hypnose thérapeutique complète
des enregistrements d’auto-hypnose personnalisés
un accompagnement en visio et un suivi WhatsApp

L’objectif n’est pas de lutter contre soi,
mais de retrouver une cohérence intérieure pour que le corps n’ait plus besoin de résister.

Témoignage Google

« J’avais l’impression de toujours me saboter au moment où ça fonctionnait.
L’hypnose m’a permis de comprendre ce que mon corps protégeait.
Depuis, tout est plus fluide. Je n’ai plus besoin de me battre. »

Perdre du poids sans se battre contre soi

Si vous sentez que quelque chose vous freine,
que vous vous sabotez malgré vous,
ou que le poids est lié à autre chose que la nourriture,

alors le travail ne doit pas se faire contre vous,
mais avec votre inconscient.

Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource

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