La peur du vide est l’une des phobies les plus déroutantes à vivre.
Vous savez que vous êtes en sécurité.
Vous savez qu’il y a une rambarde, un sol stable, aucune raison objective de tomber.
Et pourtant, votre corps s’emballe.

Vertige soudain, jambes molles, souffle coupé, sensation d’aspiration vers le bas.
Le mental tente de rassurer… mais le corps ne l’écoute plus.

La peur du vide n’est pas une peur de la hauteur.
C’est une réaction archaïque de perte de contrôle.

Quand le cerveau émotionnel prend le dessus

L’impact du passé : comment une scène d’enfance crée une phobie d’adulte

Dans la peur du vide, ce n’est pas la situation qui est dangereuse, mais la manière dont le système nerveux l’interprète.
Le cerveau émotionnel active une alerte de survie, comme si vous étiez en danger immédiat.

Ce mécanisme est très proche de celui observé dans les attaques de panique ou certaines phobies de contrôle :
le corps anticipe une chute, un basculement, une perte d’équilibre… même quand rien ne menace réellement.

C’est pour cela que la peur peut apparaître :
sur un balcon sécurisé,
en haut d’un escalator,
dans un escalier ouvert,
ou même en regardant vers le bas depuis un endroit stable.

Une mémoire corporelle souvent ancienne

Dans de nombreux cas, la peur du vide ne commence pas “par hasard”.
Elle est liée à une expérience passée :
une chute réelle ou symbolique,
un moment d’insécurité dans l’enfance,
une période où la personne s’est sentie lâchée, abandonnée ou sans soutien.

Le corps a alors enregistré une association profonde :
vide = danger.

Même si l’événement est oublié consciemment, la mémoire corporelle, elle, reste active.

Hypnose et peur du vide : réapprendre la sécurité intérieure

L’hypnose thérapeutique permet d’agir directement sur cette mémoire inconsciente.
Le travail ne consiste pas à “se forcer” à affronter le vide, mais à désactiver l’alarme intérieure.

En apaisant le système nerveux et en libérant la charge émotionnelle associée, le corps retrouve progressivement une sensation de stabilité interne.
Quand cette sécurité revient, la panique n’a plus de raison d’être.

Ce travail est particulièrement efficace en HypnoVisio, car il se fait mentalement, les yeux fermés, sans exposition réelle.

Retrouver l’équilibre, à l’intérieur

La peur du vide n’est ni une faiblesse ni un manque de courage.
C’est un signal du corps, souvent ancien, qui peut être entendu et transformé.

Avec l’accompagnement adapté, il est possible de retrouver une relation apaisée à l’espace, à la hauteur… et à soi-même.

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Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource

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