Perte de contrôle et alcool retrouver la maîtrise quand la confiance est brisée
Il y a un moment précis, souvent silencieux, où tout bascule.
Ce n’est pas forcément la quantité d’alcool.
Ce n’est pas toujours la fête.
C’est ce moment où vous ne vous reconnaissez plus.
Vous aviez prévu de boire un verre.
Puis deux.
Puis quelque chose lâche.
Le lendemain, la honte.
La peur d’avoir dit ou fait quelque chose de travers.
Et surtout cette pensée obsédante
Pourquoi je n’arrive pas à m’arrêter alors que je sais
La perte de contrôle avec l’alcool n’est pas un problème de volonté.
C’est une rupture de sécurité intérieure.
Après la perte de contrôle ce qui fait le plus mal
Perte de contrôle et alcool retrouver la maîtrise quand la confiance est brisée
Beaucoup de personnes consultent non pas pour l’alcool en lui-même, mais pour ce qu’il a détruit à l’intérieur.
La confiance en soi se fissure.
L’image que l’on avait de soi s’effondre.
On commence à se surveiller, à se méfier de soi-même.
Certaines personnes évitent les soirées.
D’autres continuent de sortir, mais avec une tension constante.
L’alcool devient un risque, une menace, parfois même un ennemi intérieur.
Ce n’est pas l’alcool qui fait le plus peur.
C’est la possibilité de perdre à nouveau le contrôle.
Quand faire attention ne suffit plus
Vous avez peut-être déjà essayé de boire plus lentement.
D’alterner avec de l’eau.
De vous fixer des limites.
D’éviter certains contextes.
Parfois, ça fonctionne.
Puis un jour, non.
Parce que le déclencheur n’est pas rationnel.
Il est émotionnel, inconscient, souvent ancien.
La perte de contrôle survient quand une charge intérieure dépasse le seuil de tolérance.
L’alcool ne crée pas le problème.
Il enlève le dernier verrou.
Ce que l’hypnose vient réparer la sécurité intérieure
L’objectif n’est pas de se contrôler davantage.
C’est de ne plus avoir besoin de se contrôler.
En hypnose, le travail consiste à apaiser le système nerveux, désactiver les automatismes émotionnels et restaurer un sentiment de stabilité intérieure.
Quand l’intérieur est sécurisé, l’alcool perd son pouvoir de débordement.
On ne lutte pas contre l’envie.
On transforme ce qui pousse à dépasser la limite.
Cas clinique je ne voulais plus avoir peur de moi
Cette consultante venait après plusieurs soirées où tout avait dérapé.
Pas d’alcool quotidien.
Pas de dépendance visible.
Mais une perte de contrôle imprévisible, suivie d’une immense culpabilité.
En séance, son inconscient a relié ces débordements à une période de sa vie où elle devait toujours tenir, être forte, ne rien montrer.
L’alcool devenait le seul moment où la pression lâchait, trop violemment.
Le travail hypnotique a permis de libérer cette tension accumulée depuis des années.
Progressivement, elle a retrouvé une sensation nouvelle
la confiance en sa propre stabilité.
Elle ne cherchait plus à se surveiller.
Elle se sentait simplement sûre d’elle.
Retrouver la maîtrise durable avec le programme Self Control
Alcool et blessure d’injustice
Le programme Self Control a été conçu pour les personnes qui ne veulent plus vivre avec la peur de perdre le contrôle.
Il s’adresse à celles et ceux qui ne se sentent pas dépendants, mais ne se sentent plus libres et souhaitent retrouver une maîtrise naturelle et durable.
Le programme comprend une consultation diagnostique gratuite, une séance d’hypnose thérapeutique profonde, des enregistrements d’auto-hypnose personnalisés et un accompagnement ciblé.
L’objectif n’est pas l’abstinence imposée.
C’est la sécurité intérieure retrouvée.
Vous n’êtes pas faible vous êtes en surcharge
La perte de contrôle avec l’alcool est un signal.
Un signal que quelque chose, à l’intérieur, demande à être apaisé.
Quand cette charge est libérée, le comportement change sans effort.
Et la maîtrise revient naturellement.
Cécile Argy – créatrice de la méthode Hypnosource
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