RDV PATIENTS : 06 61 79 23 74 54 rue de Sèvres - 92100 Boulogne

Arrêt après 30 ans de tabac

240_F_159063069_0C7yg5DI4TJK1nPP69f83eRAU0yumBUcJean-François – 55 ans – fumais depuis l’âge de 15 ans :
J’y pense parce que je me retrouve dans une situation où je fumais avant et puis je fais autre chose.
Sur le plan des émotions, je suis calme et détendu, relax et non chaland. Je ne me sens pas frustré mais plutôt bien. Je ne suis pas en lutte. Avant quand j’arrêtais seul, j’étais en lutte pendant des heures.

Avant, je savais que je m’empoisonnais mais remettais à plus tard l’idée d’arrêter. Aujourd’hui, je l’ai accepté comme étant un objectif. Cela me paraît plus naturel maintenant de ne pas fumer que de fumer, qui serait contre nature.
Je m’en fous d’avoir envie parce qu’en fait je n’ai pas envie.

Comments are closed.